В семье с интровертом: правила выживания

Интроверты в офисе: правила выживания

В семье с интровертом: правила выживания

Современный мир — это мир улыбчивых, общительных, очень активных, физически здоровых людей.

В школе учителя поощряют тех, кто часто тянет руку, в офисе руководство отмечает тех, кто постоянно что-то предлагает, даже если эти предложения ни к чему не приводят. Кроме того, люди общительные всем нравятся, а замкнутые нет.

Надеемся, наша статья облегчит жизнь тем, кому некомфортно даже от перспективы быть душой компании посторонних людей, и будет полезной для тех, кто считает интровертов высокомерными, чудаковатыми и даже асоциальными личностями и не стесняется громко говорить об этом вслух.

Треть населения

Принято считать, что выраженных интровертов в мире не менее 25–30%. Треть человечества уж никак не может оказаться на обочине. Они работают, живут и учатся вместе с людьми общительными, шумными, веселыми, агрессивными в делах.

В офисах интроверты оказываются в довольно мучительных для них условиях: опенспейсы, нескончаемые собрания, корпоративы и бесконечные дни рождения коллег, детей сотрудников и тому подобное. Что им остается? Смириться? Терпеть?

По мнению психологов и специалистов по персоналу, для интровертов все не так уж страшно, а точнее, совсем не страшно, если предпринять некоторое количество усилий.

Важное условие

Не старайтесь переделать себя (и, кстати, экстраверты, не старайтесь переделать интроверта), потому что тип личности не переделывается. Смиритесь с тем, кто вы есть, и настройтесь на то, чтобы сделать свою жизнь максимально продуктивной и комфортной, не изменяя своей сути.

Попытка поменять характер и склонности слишком часто приводит к глубокому внутреннему конфликту, фрустрации, а в российских реалиях еще и к алкоголизму.

Не забывайте, что множество великих и даже просто успешных людей — интроверты.

Достоинства интровертов

Интроверты обладают массой свойственных только им достоинств, которые легко можно превратить в преимущества, позволяющие добиться карьеры и успеха:

— способны глубоко погружаться в задачу — не рассеиваясь и с увлечением;

— замечают мельчайшие детали, наблюдательны и внимательны;

— часто более эмпатичны, чувствительны, чутки по отношению к другим — легко ощущают перемену настроений;

— склонны вступать в прочные и продолжительные отношения;

— более независимы от чужих суждений и воли;

— умеют просчитывать последствия поступков и решений, прекрасные стратеги;

— не любят спорить и доказывать свою правоту;

— лучше излагают мысли в письменном виде, чем экстраверты;

— могут легко выполнять лидерские функции, если не требовать от них постоянной самопрезентации.

А еще интроверты часто выглядят загадочными, спокойными и уверенными в себе, что привлекает к ним других людей, особенно противоположного пола.

Правила выживания и успеха

Поняв свои сильные и слабые стороны, интроверт может приступать к освоению окружающего жизненного пространства, руководствуясь своим внутренним устройством.

Суммируя сказанное полутора десятками кадровиков и психологов, можно предложить вот такой список:

Сделать предупреждение. В новом коллективе интроверту лучше всего сразу предупредить окружающих об особенностях своего характера. Это даст ему индульгенцию на возможные проблемы с коммуникацией. Скажем, если интроверта окликают, а он отвечает не сразу, это легко списать на свой психологический тип, не прослыв неприветливым, замкнутым, странным.

Имитировать нормальное поведение. Интроверт, на самом деле, не обязан (а ему часто кажется, что именно этого от него и ждут) быть душой компании, ему достаточно лишь создавать ощущение своего присутствия и участия в офисной жизни. Отсюда несколько очень простых правил.

— Приветливо здороваться со всеми в офисе, по возможности называя людей по имени.

— Во время перерыва в работе тратить какое-то время на передвижения по офисному пространству, чтобы засветиться. При этом далеко не всегда нужно с кем-то общаться. Просто быть. Люди привыкнут к интроверту как к части повседневного пейзажа. И этого достаточно.

— Познакомиться ближе с двумя-тремя коллегами и перекидываться с ними парой слов в коридоре, на кухне, в курилке.

Использовать социальные сети для неформального контакта с коллегами и руководством. В реальности интроверт не любит выставлять себя напоказ.

Другое дело —  или Instagram. В соцсетях общение — вещь добровольная, и прервать его можно в любой момент. Это самый безопасный способ для интровертов проявить свою личность или даже профессионализм.

Если сделать свои аккаунты доступными для коллег и руководства, можно достигнуть профессионального и личного признания, избежав необходимости активно себя проявлять в офисной жизни и на рабочих собраниях.

Психологи не раз тестировали владельцев известных блогов и, как правило, ими оказывались одаренные интроверты, оказавшиеся специалистами в каких-то вопросах, прекрасными фотографами, шутниками и эссеистами.

Играть незаметные, но важные роли на офисных, корпоративных мероприятиях. Интроверт не обязан стараться говорить тосты и быть в первых рядах поздравляющих, но он может активно участвовать в организации и подготовке — подносить и привозить различные важные грузы — подарки, цветы, алкоголь и пр. Помогать накрывать на стол и украшать помещение.

Во время мероприятия есть одна уникальная и бесконечно выгодная для интроверта роль — фотограф. Общаться ни с кем не надо. Участвовать ни в чем не надо. Только снимать. Но потом эти фотографии будет видеть весь офис, и весь офис будет знать, кто фотографировал. Постоянная роль фотографа-наблюдателя позволяет избежать любых форм публичности на мероприятиях.

Рабочее место интроверта — очень важный элемент адаптации. Если есть возможность повлиять на выбор места своей дислокации, не стоит выбирать место, где проходящие мимо или сидящие рядом коллеги смогут видеть, что происходит на экране компьютера, что делают руки на столе и ноги под столом.

И еще очень важный элемент — наушники. Это могут быть просто звукоизоляционные наушники либо наушники с музыкой или какими-то успокаивающими звуками — моря, леса и т. п. Тут дело вкуса.

Тихое, укромное место необходимо тем, кто не находит покоя и на рабочем месте. Это может быть какой-то удаленный и редко посещаемый туалет, пустая переговорная, заброшенный коридор, просто подоконник на лестничной клетке и т. п.

Даже пять минут в полном одиночестве позволяют неплохо восстановить силы от обилия людей и ненужной информации, которыми переполнено офисное пространство.

Создать имидж вдумчивого профессионала. Можно выдать свои особенности, причем практически любые, за специфику работы профессионала: мне нужно обдумать, все непросто, не стоит торопиться и т. п. Этим языком обычно прекрасно владеют и пользуются корпоративные компьютерщики, системные администраторы, программисты сайтов, работающие в компании.

Создать себе имидж художника-оригинала. В некоторых офисах для этого достаточно одеваться несколько необычно (носить шляпу, платок, серьгу в ухе, яркий галстук, оригинального вида обувь) и организовывать творческий беспорядок на рабочем месте.

Выстраивать личные связи вместо активного участия в коллективных действиях. Вместо шумного доминирования и участия в обсуждениях можно выстраивать личные связи с людьми, которые будут цениться даже больше, чем способность часто выступать по разным поводам.

Скажем, на собрании можно промолчать, а потом спокойно обсудить вопрос с руководителем в курилке, коридоре или его кабинете. Так интроверт будет выглядеть даже более серьезным и вдумчивым человеком. То же самое и с коллегами.

Обсуждение рабочих и личных вопросов с ними тет-а-тет — путь к доверию.

Стать руководителем. Исходя из этого же принципа, карьера принимает для интроверта особую привлекательность.

Интроверты, несмотря на свои особенности, могут быть прекрасными руководителями и лидерами. Они часто обладают стратегическим взглядом на вещи. Если интроверт становится руководителем, множество вещей он решает сам согласно собственному устройству и представлению о комфортной работе.

И кстати, руководители обычно не сидят в опенспейсах!

Если ваш коллега интроверт

1. Назначайте встречи заранее. Если это невозможно, хотя бы предупреждайте о приходе. Интроверту тяжело общаться с незнакомыми, а порой и знакомыми людьми. Это вовсе не означает, что он не умеет это делать, просто ему нужно больше времени на то, чтобы собраться и быть готовым к общению.

2. Пользуйтесь альтернативными телефону способами связи. Интроверты часто избегают телефонных разговоров и — осознанно или нет — игнорируют звонки. Позвонить куда-то и расспросить кого-то ему очень сложно, иногда мучительно.

К счастью, научно-технический прогресс не стоит на месте: мессенджеры, электронная почта и  CRM-системы — отличное решение не только для интровертов.

3. Не требуйте от интровертов немедленных решений и реакций. Тот факт, что вам отвечают не сразу, не говорит о тупости интроверта, или лени, или нежелании говорить. Обычно интроверту просто нужно время, чтобы обдумать ответ.

4. Не стесняйтесь переспрашивать. Часто восприятие интроверта сильно отличается, и какие-то вещи он может обозначать несколько иначе.

5. Оценивайте интроверта не по странностям, а по результатам его деятельности. С точки зрения окружающих, некоторые интроверты ведут себя странно. Они могут стараться избегать общения с коллегами, уклоняться от неформальных контактов, а иногда совсем уж «безумствовать», буквально прячась от людей. Отнеситесь к этому снисходительно.

6. Поведение интровертов — не прихоть. С точки зрения науки во многом особенности поведения этих людей обусловлены очень высоким уровнем электрической активности головного мозга. Кора мозга сильно возбуждается даже по незначимым поводам. А общение — один из сильнейших раздражителей.

thebigplans.ru

Источник: http://hr-portal.ru/article/introverty-v-ofise-pravila-vyzhivaniya

В семье с интровертом: правила выживания

В семье с интровертом: правила выживания

Два интроверта, живущих вместе, отлично поймут друг друга и будут счастливы, три – решат, что попали в идеальный мир. Но что делать, если в одной семье живут люди с разными темпераментами? Как им договориться, чтобы все были счастливы?

Мир для экстравертов

Разницу между экстравертами и интровертами, наверное, знают все. Но самая частая ошибка – считать, что интроверты – это всегда мрачные угрюмцы, а экстраверты – позитивные оптимисты и живчики, и именно поэтому вместе им сложно. На самом деле различаются они, главным образом, способом общения с миром.

Первые обращены «наружу», во внешний мир, подпитываются энергией от него. Сфера экстраверта – внешние впечатления, действия, общение, нахождение в гуще событий и его активное участие в них, нацеленность на процесс, а не на результат. Он быстро восстанавливается, у него много друзей, он разбирается в куче тем и вопросов, хотя и весьма поверхностно.

Вторые, наоборот, подзаряжаются только от своего внутреннего мира и вообще лучше всего себя чувствуют именно там.

Их фокус внимания внутри, их жизнь – рефлексия, их главный вопрос – «как я себя в этом чувствую?», и они быстро устают от впечатлений и событий и из-за этого часто выглядят нелюдимыми.

Друзей у них гораздо меньше, зато это отношения на всю жизнь, информацию они предпочитают не поглощать, как это делают экстраверты, а вдумчиво анализировать и исследовать.

И, как ни крути, сегодня быть интровертом сложнее: современный мир «заточен» для открытых и активных людей, он подгоняет нас, побуждая делать как можно больше, быть энергичными, предприимчивыми, динамичными, все успевать, вызывать у всех симпатию – и достигать, достигать, достигать. Интроверту и так живется тяжело – а если еще семья ему попалась, полная экстравертов… Что же с этим делать? Вот несколько советов.

Если интроверт вы

  • Да, так уж получилось, что с домочадцами вы темпераментом не совпадаете. Не ждите, пока они угадают, что именно вам нужно, – сообщите об этом сами. Пусть у вас будет личное пространство в квартире, где вещи будут лежать именно так, как нравится вам, где все будет устроено так, как нужно вам, и где не надо учитывать больше ничьи желания и потребности. Если не комната, то хотя бы выделенный уголок, стол или стеллаж и кресло.
  • У вас должно быть время, которое вы посвятите только себе. Да, и когда вы дома – тоже. Важно не только заранее договориться о том, что вам это жизненно необходимо, но и как-то обозначить это время – внести его в общий семейный календарь, или с помощью таймера, или, может, когда вы надеваете этот синий халат, для домочадцев это будет знаком – вам нужно время для перезагрузки.
  • Не надейтесь, что вас все должны понимать без слов: говорите о том, что вам нужно, и будьте готовы сказать это не один, а иногда и не два раза. Не потому, что вас не понимают, а потому, что экстраверты немного более поверхностно, чем вы, воспринимают информацию и всегда готовы к тому, что собеседник изменил свое мнение.
  • Сверьте графики. Речь не о расписании, а о периодах, когда интроверты и экстраверты в вашей семье наиболее продуктивны, а когда наоборот. Если вам после работы нужно не менее часа, чтобы восстановиться, а любимый с трудом встает утром – время и для полноценного общения, и для восстановления сил придется выбирать специально.
  • Научитесь говорить о своих чувствах. О том, что вы на самом деле чувствуете, а не то, что хотят услышать окружающие или исчерпывающее «все нормально». Экстраверту важно это знать, серьезно. Как важно и научиться быть чуть более глубоким, чем он привык.
  • Конечно, ваш комфорт важен (например, потому, что времени для восстановления сил вам нужно больше), но важно также и то, чтобы всем членам семьи было хорошо. Вы можете не замечать каких- то мелочей (особенно если вам не скажут о них прямым текстом) или случайно задевать чьи-то чувства. Учитывайте мнение всех, кто живет с вами рядом: возможно, стоит завести практику «семейных советов», чтобы иметь возможность без обид обсуждать все, что вас всех беспокоит./pink_cotton_candy

Если интроверт не вы

А ваш муж, мама, свекровь или другой близкий человек, с которым вы живете рядом и общаетесь каждый день. И с которым вам важно иметь хорошие отношения!

  1. Не увлекайтесь классификацией. Да, между вами много различий, но оправдывать их все навешиванием ярлыков «это все потому, что он интроверт», несправедливо.

    Во-первых, «чистых» видов все равно почти не бывает, а бывает много разных признаков и черт характера; во-вторых, перед вами не образ, а живой человек – со своими качествами характера, привычками и слабостями.

    Так что сводить все к определению: «Да ты просто интроверт», – несправедливо.

  2. Привыкайте, что там, где вы берете и делаете, он думает. И еще думает. Это может длиться достаточно долго, и иногда вы можете успеть заскучать или даже решить, что он таким образом саботирует выданное ему задание или просьбу. Нет, он просто думает, как это сделать наилучшим образом.

    Ему правда надо иногда побыть одному, это критично важно для его самочувствия и душевного здоровья. Совсем одному – это значит, что рядом с ним не должно быть ни одного человека.

    Ситуация, когда вы сидите рядом, молчите и заняты своими делами, не подходит – он все равно останется «включенным» в ваше пространство и от этого не может полностью сосредоточиться на себе. Постарайтесь понять и не обижаться!

  3. Имейте в виду, интроверт обычно долго помнит обиды. Не потому, что он злопамятный такой, а потому, что глубоко погружается в собственные чувства, а процесс рефлексии у него небыстрый.

    Он осмысливает то, о чем вы говорили или про что ссорились, и если вы уже давно об этом забыли, он, может быть, еще только сделал первые выводы. Он познает мир через обдумывание и анализ, а вы – через действие.

    Придется встречаться где-то посередине: не так быстро действовать и не так долго думать.

  4. Не принимайте то, что делает (или как выглядит) на свой счет. Если он сегодня ходит мрачный и задумчивый, это совершенно не значит, что именно вы причина такого поведения, что вы его обидели, задели или не поняли. Скорее всего, он просто занят своими мыслями, пытается сосредоточиться или обдумывает проект.

  5. Еще один секрет – не дергайте его без четкого сообщения о своей цели. По возможности, сразу говорите, что вы хотите от него получить. Этому же стоит научить и детей: все мы знаем, как сильно могут вывести из себя вопли: «Мам! Мам!», если они не сопровождаются немедленным объяснением, что именно ребенок хочет получить от мамы на этот раз. Так что если зовете – зовите с объяснением.

  6. Возможно, вы довольно часто будете выступать связующим звеном между ним и внешним миром: делать звонки, общаться с родственникам и друзьями, договариваться о чем-то. Ему это сложно, вам – легко.

    Но не берите этого полностью на себя! Иначе это рано или поздно будет выглядеть болезненно – ему-то будет казаться, что вы исключаете его из важных коммуникаций, а вам – что вы просто помогаете ему чувствовать себя лучше.

  7. Не злоупотребляйте его умением искать и анализировать информацию.

    Да, у него получается находить самые выгодные авиабилеты и самые классные гостиницы для отпуска, и вы с легким сердцем решаете от этого самоустраниться.

    Не надо – он может почувствовать, что взял на себя слишком много ответственности, но постесняется вернуть ее вам обратно. Напряжение будет накапливаться – и рано или поздно все рванет.

  8. Разделяйте интересы друг друга. Да, вы любите шумные компании, клубы и концерты, а он – выставки, книги, сериалы и велосипед. Значит, вы оба можете стать друг для друга проводниками в тех сферах, которые вас радуют.

Если интроверт ваш ребенок

Самая сложная ситуация: мама и папа – экстраветы, ребенок – интроверт. Такой малыш с самого раннего возраста не похож на родителей.

В детстве его считают медлительным, замкнутым, капризным и чересчур чувствительным, все возрастные кризисы у него проходят сложнее – хотя бы потому, что его родителям почти невозможно сказать себе: «Да, я его понимаю, потому что у меня было так же». Не было у них так же! Главное правило общения – уважайте его право быть не похожим на вас.

  • Он будет часто играть один. И в три года, и в семь, и в пятнадцать – тогда, скорее всего, добавятся онлайн-игры. Не пугайтесь и не ищите в этом патологий – он правда не нуждается в компании, ни в вашей, ни в какой-то другой. Те миры, которые у него в голове, полностью его устраивают – и вы даже не представляете, насколько они интересные.
  • Он устает от сверстников. Все эти детские дни рождения, массовые мероприятия и прочий детский «интерактив», который так радует большинство малышей, портит ему жизнь. Он устает, перегружается, у него портится настроение и единственное, чего он хочет, – немедленно уйти отсюда.
  • Он не медлительный, у него просто свой собственный темп. Не надо его все время подгонять – от этого он только больше нервничает.
  • Он может выглядеть трусоватым по сравнению с другими детьми – но он просто осторожный и не склонен рисковать зря, предпочитая прогнозировать. Не призывайте его лезть на этот забор!
  • Не бросайтесь на него с разговорами – например, когда он пришел из школы или вернулся от бабушки. Сейчас ему нужна пауза, потом он с радостью с вами поболтает.
  • Он редко просит помощи. И лучше дождаться, пока просьба прозвучит явно, даже если вам кажется, что она ему нужна. Скорее всего он просто обдумывает задачу (даже если это вдевание одеяла в пододеяльник) и может всерьез расстроиться, если вы вдруг придете и сделаете все за него.
  • В общении ему нужны наводящие вопросы и активное слушание. А еще ваша помощь, чтобы научиться опознавать свои чувства, разбираться с ними и говорить о них.

Источник: http://tvoi-noski.ru/v-seme-s-introvertom-pravila-vyzhivaniya/

Чужой среди своих | Полезное чтение

В семье с интровертом: правила выживания

В школе учителя поощряют тех, кто часто тянет руку, в офисе руководство отмечает тех, кто постоянно что-то предлагает, даже если эти предложения ни к чему не приводят. Кроме того, люди общительные всем нравятся, а замкнутые нет.

Надеемся, наша статья облегчит жизнь тем, кому некомфортно даже от перспективы быть душой компании посторонних людей, и будет полезной для тех, кто считает интровертов высокомерными, чудаковатыми и даже асоциальными личностями и не стесняется громко говорить об этом вслух.

Если вы интроверт

  • Да, так уж получилось, что с домочадцами вы по темпераменту не совпадаете. Не ждите, пока угадают, что именно вам нужно, пожалуйста, сообщите об этом сами. Если вы будете иметь личное пространство в квартире, где вещи будут лежать именно так, как вам нравится, где все будет устроено так, как нужно, и там, где не нужно принимать во внимание больше ничьи желания и потребности. Если нет, то душ, по крайней мере, выделенный уголок, стол или полки и стулья.
  • У вас должно быть время, которое вы посвятите только себе. Да, и когда вы дома – тоже. Это важно не только заранее договориться о том, что вам это жизненно необходимо, но как-то отметить это время, чтобы принять его в общий семейный календарь, или с помощью таймера, или, может быть, когда вам это этот синий халат для членов семьи, это будет знак, – вам нужно время для перезагрузки.
  • Нет надежды, что вас все должны понимать без слов: вы говорите о том, что вам нужно, и будьте готовы сказать, что это не один, а иногда и два раза. Не потому, что вас не понимают, а потому, что они экстраверты, немного более поверхностно, чем вы будете воспринимать информацию и всегда готовы к тому, что собеседник изменил свое мнение.
  • Проверить графики. Речь не о расписании, и о периодах, когда интроверты и экстраверты в вашей семье, самым продуктивным, и когда наоборот. Если вам после работы нужно по крайней мере час, чтобы оправиться, и любимый с трудом встает утром – и время для полноценного общения, и для восстановления сил придется выбирать конкретно.
  • Научитесь говорить о своих чувствах. О том, что вы действительно чувствуете, не то, что хотят услышать окружающие или исчерпывающим: «все в порядке». Экстраверту важно это знать, серьезно. Как это важно, и научиться быть немного глубже, чем он привык.
  • Конечно, ваш комфорт это важно (например, потому, что время для восстановления вам потребуется больше), но важно также, чтобы всем членам семьи было хорошо. Вы можете не заметить каких-либо вещей (в частности, если вам не скажут о них прямым текстом), или случайно задевать свои чувства. Учитывайте мнение тех, кто живет с вами рядом: возможно, стоит, в практике «семейные советы», чтобы они могли без оскорблений обсуждать все, что вас беспокоит.iStock/pink_cotton_candy

Если ваш ребенок интроверт

Самая сложная ситуация: мама и папа – экстраветы, ребенок – интроверт. Такой ребенок с раннего возраста, а не как родители.

В детстве его считают медлительным, замкнутым, капризным и слишком чувствительная, для всех возрастных кризиса у него проходят труднее – хотя бы потому, что его родители почти невозможно сказать себе: «Да, я это понимаю, потому что я должен так же». Не было у них так же! Основное правило общения – уважать его право быть, как и на вас.

  • Он будет часто играть один. И в течение трех лет, и в семь, и в пятнадцать, то, скорее всего, будет он-лайн игры. Не волнуйтесь и не ищите в том патологий – это правда не нуждается в компании, ни в вашей, ни в какой-либо другой. Те миры, которые у него в голове, полностью вам подойдет, и вы даже не представляете, как интересно.
  • Он устает от сверстников. Все эти детские дни рождения, групповые мероприятия, а также другие детские «интерактив», который так радует, большинство малышей, портит ему жизнь. Он устал, перегружается, это портит настроение, и единственное, чего он хочет, – немедленно уйти отсюда.
  • Это не медлительный, просто имеет свой собственный темп. Не нужно все время его собственный – от этого он только больше нервничать.
  • Это может выглядеть трусоватым по сравнению с другими детьми – но это всего лишь осторожен и не готов рисковать зря, лучше предвидеть. Не призывайте его, чтобы на этот забор!
  • Не прыгать на него с дискуссий – например, когда он пришел из школы, или вернулся от бабушки. Теперь нужна пауза, затем с радостью с вами поболтает.
  • Он редко просит о помощи. И лучше дождаться, пока запрос прозвучит четко, даже если вам кажется, что она ему нужна. Скорее всего, он просто рассматривает задачу (даже если это вдевание одеяла в пододеяльник) и может серьезно расстроиться, если вдруг придет, и будет делать все за него.
  • В общении нуждается наводящие вопросы и активное слушание. И еще в вашей помощи, чтобы научиться опознавать свои чувства, обсудить с ними и говорить о них.

Источник: http://suggestyou.ru/v-seme-s-introvertom-pravila-vyzhivaniya/

Интроверты и экстраверты: различия укрепляют брак

В семье с интровертом: правила выживания

Приветствуем наших читателей! Скажите, возможен ли успешный брак между интровертом и экстравертом? Иногда нам кажется, что интроверты и экстраверты с разных планет. Это два противоположных типа личностей. Все будет нормальным, пока они учитывают свои различия в браке, если перестанут считаться с ними, то быстро начнут мешать друг другу.

Когда парень и девушка встречаются, часто их привлекает друг в друге именно то, что они разные, непохожие друг на друга. К сожалению, через несколько лет супружества, эти различия начинают нас раздражать.

Говорю из личного опыта. Мы с женой два разных человека. Она экстраверт; я интроверт. В начале нашего брака это было постоянным источником трений. Честно говоря, наш брак выжил чудом.

Мы уверенны, сегодня многие сталкиваются с подобными проблемами.

Поэтому давайте обсудим, как интроверт экстраверт с их различиями могут сделать брак сильнее. Вначале выясним значение этого слова, в чем разница между ними? Это поможет определиться, каким типом личности вы являетесь. Затем посмотрим, как с помощью этих различий сделать свой брак сильнее.

Отличия интроверта от экстраверта

Интроверты — люди, которые удобно себя чувствуют в одиночестве. В обществе других людей они энергетически истощаются, особенно больших и шумных компаниях. Интроверт, когда он один предпочитает читать книгу, вместо того, чтобы говорить с другими по телефону. Свое свободное время интроверты предпочитают тратить только с семьей или узким кругом друзей.

Экстраверты — это точные противоположности интровертов, им удобно в обществе других людей. Их напрягает и тяготит одиночество. У них отличные коммуникативные навыки. Они всегда в центре внимания. Для них — это не только желание — это потребность.

Экстраверты подобны находящимся в тени подсолнухам, когда их не замечают. Вот почему эти люди, как только остаются в одиночестве сразу хватаются за свои телефоны, чтобы послать смс друзьям или кому-нибудь из знакомых, показывая, что они на связи.

Экстраверты любят жизнь, которая для них как скоростная трасса. Им не нравится медленный темп работы. Частая проблема экстравертов — они говорят, прежде чем думают. Тем не менее они хорошие организаторы различных вечеринок и мероприятий.

Как разница между интровертом и экстравертом сказывается в браке

Как узнать ты экстраверт или интроверт? Для этого стоит посмотреть на то, что подпитывает их. Задайте себе вопрос, откуда вы черпаете энергию? Подзаряжаетесь одиночеством или компанией? Это вам поможет в некоторой степени определиться, вы интроверт или экстраверт?

Интроверты — вроде меня, подзаряжаются одиночеством (чтение книг, музыка, работа). Одиночество меня не напрягает, наоборот, даже воодушевляет на какие-то поступки.

Мне трудно с людьми, но я рад провести некоторое время в небольшой компании, например, сплоченном круге друзей. Когда я в гостях или каком-то мероприятии собираюсь домой, то быстро прощаюсь и ухожу.

Так как для меня утомительно находится долгое время на больших мероприятиях.

Жена, напротив, не торопится. Может ждать, чтобы поговорить еще с одной подругой. Если она быстро или рано уйдет со мной домой, то чувствует себя обманутой.

Она рассматривает незнакомцев как «друзей, с которыми еще не познакомилась». Поэтому ей нравится встречаться с новыми людьми. Чем больше, тем лучше.

Будучи экстравертом, моя жена подзаряжается  в компании других людей. Одиночество истощает ее.

Это не жесткие правила, но общие тенденции, так как иногда мне нравится быть с людьми, а жена любит одиночество. Мы меняемся ролями: я поступаю подобно экстравертам, жена интровертам.

Например, во время отпуска. Моя идея — отпуск компанией. Я хочу встретить местных жителей, пойти на экскурсии, хочу приключений. Чем больше мероприятий, тем лучше.

Супруга хочет провести время, читая или просто загорая на солнышке. Ей нравится просто наблюдать за людьми, плавать в море. Может одна пробыть целый день на пляже. Меня это не вдохновляет. Итак, разница между мной и женой — в действии.

Какие преимущества дает браку, если мужчина интроверт женщина экстраверт?

Ваш брак намного богаче, потому что у вас две точки зрения, два мнения. Ваш брак развивается с двух разных сторон. Например, муж интроверт гарантирует, что пара найдет спокойное время, для духовного освежения. Жена экстраверт позаботится, чтобы пара не сосредотачивалась исключительно на своих интересах, а протягивала руку помощи другим.

Помните, интроверсия и экстраверсия имеют одинаковую ценность. Одно не лучше другого: просто они разные. Экстраверт может принести в вашу жизнь новых людей, интроверт может создать мирные пространства в доме и отношениях. Различия могут улучшить ваши отношения, если вы работаете над ними, а не боретесь против них.

Они могут добавить богатство, глубину и текстуру вашему браку, если вы их правильно используете. Ваши различия могут быть самым большим активом, в продолжительное счастливое семейное будущее. Ключ успеха — учиться ценить друг друга и служить друг другу.

Как интроверту и экстраверту сделать брак прочнее

Узнав ваши различия, научитесь уважать их в себя и своем брачном спутнике. Скажите, нет презрительному взгляду, ехидным замечаниям, извинениям и стыду за свое отличие.

Если мужчина интроверт, необходимо дать ему пространство. Не обвинять, что он не любит шумных компаний. Если женщина экстраверт, нужно позволить ей свободно общаться с компаниями людей, друзьями. Не досадуйте на жену, когда она не торопится уйти с гостей или распрощаться с компанией. Учитесь жить с различиями в браке, учитывая их и не обижаясь на них. В этом вам помогут некоторые шаги.

Три шага для укрепления брака интроверта с экстравертом

Определите разницу между собой.
Вы знаете, чем отличаетесь от вашего брачного спутника, но этого недостаточно. Посмотрите более специфично. В чем вы полные противоположности между собой?

  • Вы мир воспринимаете по-разному. Муж предпочитает сосредоточенность; жена экстраверсии.
  • Собираете информацию по-разному. Мужчина предпочитает интуицию; женщина зондирование.
  • Принимаете решения по-разному. Супруг предпочитает думать, анализировать; супруга принимает на чувствах.
  • Подходите к различиям по-разному. Муж предпочитает судить; жена воспринимать.
  • У вас совершенно разные сильные стороны.
  • Отличия в реакции на стресс. Мужчина становится более целенаправленным; женщина погружена в эмоции и личное участие.

Заставьте различия работать на вас.
Проявляйте взаимное понимание к потребностям интровертов и экстравертов. Конечно, недостаточно просто определить свои различия, а затем ссылаться, что знаете их. Нет, нужно признать их, учитывая в режиме реального времени. Позвольте мне привести практический пример.

Как мы выяснили, жена экстраверт обращает свою энергию на людей, а мужа интроверта они не столь интересуют. Он предпочитает быть один. Но любя друг друга, они уверены, что могут взаимно получить то, что каждому нужно.

Например: супруги собираются в гости к теще на обед. Муж предпочел бы остаться дома читать, работать, но понимает, что супруге хочется побыть с родными. Ей нужна эмоциональная поддержка и разрядка.

С другой стороны: жена знает, что муж не может часто навещать тещу, знакомых или гулять по ресторанам, так как из-за этого эмоционально выгорает. Она любит мужа, поэтому нечасто тянет его по гостям, оставаясь дома, чтобы он мог перезарядиться. Так, проявляя взаимное внимание и понимание, оба супруга получают необходимую подзарядку.

Используйте различия для принятия верных решений, а не семейных баталий.
Различиями не стоит возмущаться, они не должны вызывать неприязнь. Их нужно учитывать и правильно использовать. Подумайте, если нет различий в браке, то у партнеров по всем вопросам одно общее мнение, которое может быть ошибочным. Но интроверты и экстраверты полностью противоположны, у них есть два мнения.

Настоящее испытание происходит, когда требуется принять решения. Жена хочет быстро принимать решения и получать результат. Муж, наоборот: хочет изучить все варианты, предпочитая, чтобы его решения были безошибочны.

Бывает по-другому: интроверт в обычной жизни, может быть импульсивным в принятии решений, а позже жалеть. Экстраверт может медлить, не сожалея затем о принятом решении. Поэтому лучший вариант для супругов — это вместе исследовать все варианты, чтобы потом принять верное решение.

Заключение

Для укрепления брака важно быть внимательным к потребностям вашего партнера. Важно быть готовым пойти на жертвы ради него, даже если это означает некоторые растяжения границ вашего личного комфорта.

Чем больше мы учимся правильно использовать разницу между интровертом и экстравертом, тем лучше понимаем, какую пользу она приносит браку. Только вдвоем, мужчина и женщина, интроверты и экстраверты, смогут полностью реализовать свой потенциал.

С уважением, Андроник Олег и Анна!

Посмотрите видео про интровертов экстравертов и подписывайтесь на обновления блога.

Источник: https://semyadeti.ru/introverty-i-ekstraverty-v-brake.htm1

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.