Снова вместе: как восстановить отношения

Содержание

Как вернуть чувства: 5 секретов

Снова вместе: как восстановить отношения

Чувство влюбленности не вечно. Что происходит потом? Любимый человек уже не так волнует, химические процессы приходят в норму, наступает охлаждение. Для тех, кто не готов мириться с подобным положением, мы открываем секреты спасения отношений.

Самый  простой способ вернуть чувства, которые когда-то заставили вас выбрать именно этого человека в спутники жизни – вернуться в прошлое. В этом вам помогут ваши воспоминания и ощущения. То, что вы испытывали, когда он впервые взял вас за руку, пригласил на свидание, поцеловал – все эти чувства и обстоятельства служат так называемыми психологическими «якорями».

Это могут быть мелодии, которые вы оба любили, рестораны или скверики, в которых проходили ваши первые свидания.

Не ставьте перед собой задачу все воскресить, попробуйте понаблюдать, какие чувства вы испытываете сейчас в тех же обстоятельствах.

В романтической поездке, просматривая фотографии вашего первого совместного нового года или отпуска, побудьте вместе, расскажите друг другу о своих ощущениях и подумайте о том, чего вам обоим не хватает.

Секрет 2. Принять друг друга полностью

Со всеми недостатками и раздражающими привычками. Мы знаем, что не бывает людей без минусов. Сначала мы их не замечаем, поскольку влюбленность ослепляет. Но повседневность постепенно открывает глаза и превращает милые особенности в ужасы совместного бытия. Многое давно уже не вызывает приливов нежности, а с чем-то с течением времени мириться сложнее и сложнее.

Сначала мы видим только хорошее и любим за это. Однако те отношения, которые невозможно разрушить, счастливо складываются еще и потому, что в них мы знаем о плохом и принимаем это. Как это сделать? Во-первых, говорить об этом.

Не обижайте партнера, объясните, что цените его чувства, благодарны за них, но есть и то, что можно изменить к лучшему. Это позволит ему проявлять свою любовь, не вызывая недовольство. Чем больше компромиссов вы найдете, тем меньше раздражения останется в вашей паре.

С чем бороться, а на что не обращать внимания – эти вопросы вы должны решить вместе, без эмоций и взаимных обвинений.

Секрет 3. Создавать новое

Прогулок в прошлое может оказаться недостаточно. Ведь вечер воспоминаний закончится, и придется вернуться в будни. Быт отнимает силы, и чувства тускнеют.

Спустя годы после знакомства начинает не хватать ощущения новизны, которое так будоражило и увлекало вначале. Кроме воспоминаний о былом, можно придумать и новые традиции вашей пары, создавая приятные для вас обоих события.

На выходных проще всего просидеть дома, в лучшем случае вы скачиваете фильм и смотрите его, сидя рядышком.

Но это не воскресит страсть и те эмоции, которые вам хочется испытать вновь. Несомненно, любые попытки освежить отношения, даже, возможно, не самые удачные, лучше, чем бездействие.  Но важнее пытаться понять, что вы можете дать друг другу здесь и сейчас.

Опыт расставаний учит нас ценить то, что мы потеряли, и это не только страсть. После разводов бывшие супруги чаще жалеют о таких простых вещах, как общение, забота, обычное человеческое тепло.

Постарайтесь понять, без чего в вашем партнере вам было бы грустно – именно это может стать прочной основой для отношений нового порядка. Более крепких, серьезных и стабильных.

Секрет 4. Осознать перемены в себе

Подолгу тоскуя о прошлых чувствах, мы вспоминаем себя теми людьми, какими были. Хотя в действительности неудовлетворенность касается сегодняшнего дня.

Не всегда можно понять сразу, как изменились люди в паре, но важно то, что именно отношения сделали их иными. Будь у вас другой муж, и вы не стали бы такой, какая вы сейчас.

Взросление и мудрость – необходимый этап для полноценной жизни, иначе мы все остались бы наивными и инфантильными юношами и девушками. Вспомните, что ваш багаж отчасти и заслуга того, кто рядом.

Секрет 5. Соскучиться друг по другу

Как давно вы скучали? С нетерпением ждали встречи, как тогда, в первый раз и вздрагивали от телефонного звонка. В современном мире это сложно: Интернет и куча полезных гаджетов создают иллюзию полноценного общения и присутствия.

Но настоящую разлуку все же можно устроить. Хотя бы договориться, что вы не будете надоедать друг другу и беспокоить партнера какое-то время. Разговаривайте друг с другом только тогда, когда на самом деле будет что сказать.

Будьте друг от друга немного дальше, чтобы быть ближе.

Вместе с экспертами канала разбираемся, что делать, если отношения переживают кризис: 

Источник: https://domashniy.ru/lubov-i-otnosheniya/kak_vernut_chuvstva_5_sekretov/

Стоит ли возвращать отношения после расставания: варианты и возможности

Снова вместе: как восстановить отношения

23 Июл 2017 07:17 © Женская доля

Несмотря на наше стойкое убеждение, что прошлое вернуть невозможно, жизнь иногда способна доказать обратное, вновь сталкивая некогда влюбленные пары, словно давая им второй шанс. Но стоит ли им пользоваться и возрождать былые чувства? Стоит ли возвращать отношения после расставания? Можно ли обрести настоящее счастье с бывшим партнером?

Прошло уже достаточно времени, чтобы выплакать слезы, выслушать сочувственные слова и советы всех подружек, подобрать и произнести самые гневные слова, правда, не вслух, а внутренним монологом, и даже дать страшную клятву: «Все! Теперь я никогда не буду жалеть мужчин, выслушивать, стараться понять, простить, буду делать только то, чего хочу сама!» Вместе с этим решением постепенно пришло утешение, будущее перестало казаться беспросветным и вроде бы что-то даже стало налаживаться.

И вдруг прозвучало эхо из прошлого, напомнив обо всем уже пережитом. Каким образом? Ситуаций могло быть несколько. Если вам случалось подобным образом пережить разрыв с любимым, а потом внезапно столкнуться с ним на улице или увидеть высветившийся на дисплее телефона его номер, конечно, сердце екнет.

Но не спешите перебегать на другую сторону улицы или сбрасывать его звонок. Может, не все еще потеряно? Как себя вести в таком случае? Все зависит от обстоятельств. Ведь бывает и так, что двое прекращают отношения по взаимному решению.

Неожиданный звонок

Конечно, вы удалили его имя и номер из списка контактов в своем телефоне. Но не из сердца. А оно забилось чаще, едва вы увидели на дисплее этот знакомый до боли номер. И первая мысль: «Зачем он звонит?» А варианты могут быть разные.

1.Он вас бросил – жестко и даже жестоко и, наверное, решил, что теперь вы возненавидели всех без исключения мужчин, а тут увидел вас в кафе с бывшим одноклассником – красавчиком, который в свое время сводил с ума всех выпускниц вашей школы. Конечно, он не мог знать, что вы обсуждали с ним организацию встречи выпускников вашего класса, вспоминая давнишние забавные случаи и закатываясь от смеха как ненормальные. Зачем же он набрал ваш номер? Возможно, захотел убедиться в том, что вы по-прежнему «сохнете» по нему, а может быть, пожалел, что некрасиво обошелся с вами. Но, скорее всего, тут «сработало» чувство собственника: «Как? Она продолжает жить после меня?»

Ни в коем случае не ведите с ним разговоры, не пытайтесь выяснять отношения и не давайте ему шанса снова влезать в вашу жизнь. Вы же решили для себя, что все осталось в прошлом!

Вежливо, но твердо скажите ему, что вы заняты, а если он начнет «вешать вам на уши лапшу», можно подчеркнуть, что для него вы будете теперь заняты всегда.

2.Если же ваше решение расстаться было взаимным, и вы остались друзьями, его звонок может означать просто праздное любопытство: «А как она там теперь?»

Поскольку вы ничего не теряете, продолжая с ним просто дружить, поговорите, расскажите о том, что происходит в вашей жизни, спросите, что новенького у него и внимательно выслушайте. Лишний друг в жизни никогда не помешает.

Случайная встреча с ним

Что делать, если вы вдруг совершенно случайно встречаете на улице его, да еще вместе с какой-то особой, понимая, что это – его новая пассия?

  • Постарайтесь взять себя в руки, изобразите искреннюю радость от встречи со старым другом и, разумеется, попросите представить вас его спутнице.
  • Можно даже немного поговорить с ним, не вдаваясь в подробности, описать в общих чертах вашу замечательную и счастливую жизнь.
  • Старайтесь больше расспрашивать его: о ваших общих знакомых или его родственниках, которых вы знаете.
  • Растягивать «удовольствие» от долгой беседы на улице не стоит – в крайнем случае сошлитесь на занятость и покиньте этот «ринг» с приятной улыбкой и высоко поднятой головой.

Если же вы не сможете справиться со своими эмоциями и дадите понять, что расстроены, встретив его с той, которая уже заменила вас, это сработает против вас.

Хуже могут быть только высказанные ему в лицо какие-то претензии или обидные слова. Это еще больше убедит его в том, что он поступил правильно, расставшись с вами, и дальнейшие отношения с вами не принесли бы ему ничего хорошего.

Разве можно быть вместе с такой злопамятной и несдержанной девушкой!

Случайная встреча с его другом (родственником)

Нечаянно встретить можно не только своего бывшего, но и кого-то из тех людей, кто был в курсе ваших былых отношений: его друга или родственника.

Как нестерпимо вам хочется засыпать собеседника вопросами о нем: как поживает, нашел ли вам замену, как у него дела на работе? Но сами лучше ни о чем не расспрашивайте, а поведайте, как вам замечательно живется сейчас. Впрочем, о личной жизни ни подробно рассказывать, ни так же подробно фантазировать не стоит, достаточно легкого намека, даже если вам будут задавать прямые вопросы.

Но о своих значительных успехах расскажите во всех подробностях. Может быть, после того, как расстались с бывшим, вы поступили в вуз или успешно его окончили.

А может, после того, как вас посылали учиться (повышать квалификацию или проходить аттестацию) в престижном месте, получили (или должны в скором времени получить) повышение. Имейте в виду, что бы вы ни рассказали, ваши слова будут дословно переданы предмету ваших недавних страданий.

А ваши «откровения» обязательно вызовут ответное желание поделиться большими успехами и маленькими радостями в жизни вашего бывшего.

Во время общения с людьми, как-то связанными с ним, держите ухо востро, и, если почувствуете, что разговор может приобрести неприятный для вас оттенок, просто отшутитесь и попрощайтесь.

Чужая свадьба

Представьте себе, что когда вы едва оправились после всего, что пережили, перестрадали, неожиданно узнаете, что он… женится! В голове сразу возникает сцена из какого-то мелодраматического сериала: вот он стоит у алтаря или перед столом, накрытым красной скатертью, где лежит книга, в которой он должен поставить свою подпись, то есть расписаться в том, что теперь он уже никаким боком не ваш. Но в последний момент, когда все присутствующие со слезами умиления на глазах ждут от него решительного «Да», он все-таки говорит «Нет!», поворачивается спиной к невесте и гостям, протягивая руки к вам!

Очнитесь! Так бывает только в мелодрамах, причем в плохих. А в жизни он, конечно, поставит свою подпись в той самой книге – и все! Больше у вас не останется никакой надежды. Поэтому перестаньте даже думать об этой свадьбе. Вы к ней не имеете никакого отношения.

А если вдруг (что, конечно, вряд ли!) он сам пригласит вас на это незабываемое торжество, не вздумайте согласиться пойти туда.

Даже если вы считаете, что все чувства к нему давно умерли и надежно похоронены, ситуация на этом празднике любви и счастья может сложиться такая, что ваши нервы не выдержат и вы не сможете должным образом контролировать свои эмоции.

Такое может присниться только в кошмарном (или счастливом?) сне. Но если это действительно произошло наяву – через год после окончания вашего романа вы случайно встретились и…

Какие бы события ни предшествовали вашему «падению», отнеситесь к нему как к досадной ошибке, которую вы больше никогда не повторите. И не льстите себе, надеясь, что теперь-то он точно пожалел, что потерял вас. Наоборот, окатите свои мечты ледяной водой воспоминаний о том, что вы теперь чужие люди.

А теперь представьте себе, что он, может быть, и не против продолжить ваши отношения, но только не на прежнем уровне, а на нынешнем. Ни к чему не обязывающий и ничего не требующий взамен «дружеский секс» – замена секса случайного – мечта многих мужчин, не собирающихся связывать себя серьезными отношениями.

Признайтесь себе: вам оно надо? Вы же совсем недавно клялись, что будете делать только то, чего хотите сами.

Неужели ваш несостоявшийся с ним роман не научил вас, что податливой и послушной можно быть только с тем мужчиной, которому полностью доверяете, с тем, кто заслужил это доверие? Забудьте о том, что произошло с вами нечаянно. Это была ошибка. А от ошибок никто из живых людей не застрахован.

Уходя – уходи

Вы расстались несколько лет назад. Он удачно женился, а вы остались с вашим общим ребенком, и личная жизнь что-то не налаживается. Бывший муж время от времени приходит навещать сына или дочь – имеет право, ведь детей растить без отца трудно. Он делает с ребенком уроки, чему-то его учит, что-то ремонтирует в вашем доме. А когда чада дома нет, у вас с ним бывает секс.

Бывший не собирается возвращаться к вам, у него есть свои обязательства по отношению к новой супруге, но вы и не требуете от него этого. Вас все устраивает. И это может продолжаться очень долго. Не обманывайте себя. Вы привыкаете к иллюзии полной семьи – хотя бы по выходным – но будущего у ваших отношений нет.

А может, снова

Если вы расстались с мужчиной, несмотря на то, что у вас с ним все было хорошо, и в последнее время вы оба все чаще задумываетесь о том, что примирение между вами возможно, прежде чем решаться на возобновление отношений, проверьте свои чувства. Что движет на этот раз вами? Тоска и одиночество? Желание покрасоваться вместе на свадьбе подруги или действительно глубокое чувство, которое проверено и прошлыми отношениями, и теперь уже долгой разлукой?

Проанализируйте, из-за чего у вас возникали конфликты, и обговорите все условия, при выполнении которых вы больше не будете ссориться и обижаться друг на друга. И если договоритесь, попробуйте начать все сначала. Ведь любые отношения предусматривают взаимные уступки, а настоящее счастье приходит тогда, когда двое осознанно стремятся сделать лучше не свою жизнь, а жизнь любимого человека.

Источник: http://zhenskayadolya.ru/lyubov-s-byvshim-partnerom/

Снова вместе: как восстановить отношения

Снова вместе: как восстановить отношения

Дело в том, что возможная «вторая волна любви» даже более мощная, чем влюбленность первых месяцев знакомства! Так что прежде всего стоит следить, чтобы вас не закрутило в эмоциональном вихре слишком сильно, чтобы вы оба не совершили бы необдуманных поступков, о которых потом можно пожалеть.

Это, например, может быть зачатие еще одного ребенка или новый совместный бизнес – подобные идеи в такой период не самый лучший выбор, и разумнее было бы дождаться более стабильной фазы в отношениях. Это не значит, что «приливную волну» страсти и воодушевления нужно полностью игнорировать.

Конечно, наслаждайтесь – это же очень приятно, но оба держите руку на пульсе.

Позаботьтесь о себе

Оставшиеся обиды, травмы, злость и гнев на бывшего партнера – это, с одной стороны, вполне нормально, ведь вам обоим через многое пришлось пройти.

Но, если эти старые раны не спешат превращаться в шрамы, а мешают вам, если они, подобно призракам, постоянно маячат в ежедневных ситуациях, если они продолжают болеть и даже вызывают желание мстить, стоит отнестись к этому серьезно и заняться своим психологическим состоянием.

Вы можете вдвоем обратиться к семейному консультанту или попробовать индивидуальную психотерапию –  для того супруга, который чувствует, что не все еще отболело.

Не вспоминайте сам разрыв

Соблазн упрекнуть супруга тем, что вам пришлось из-за него пережить расставание, очень велик, особенно в моменты ссор (а они обязательно будут, ведь воссоединение пары – не волшебная таблетка от всех былых проблем). Но этого нужно, по возможности, избегать.

Во-первых, партнер тоже пережил немало. Не так уж важно, кто именно был инициатором расставания и почему все произошло именно так – натерпелись-то в итоге оба и сочувствия заслуживают тоже оба.

Во-вторых, и это главное, злоупотребление подобными упреками может привести к тому, что и вы, и ваш муж будете жалеть о своем решении снова сойтись.

Так что, если ваши воспоминания о самом периоде расставания и о его причине все еще причиняют  вам боль, обойдитесь с ними более бережно: обдумайте самостоятельно или «отнесите» подруге или другу, маме, специалисту. Но не обвиняйте партнера.

Сфокусируйтесь на том хорошем, что было в ваших отношениях

Западные семейные консультанты считают, что даже если такого хорошего было мало, например, не более 10%, то все равно это уже очень достойная база для дальнейших изменений.

Но наверняка в вашей паре хорошего было гораздо больше! Постарайтесь вспомнить об этом: о том, как вы познакомились, чем понравились друг другу и почему оказались влюблены, куда ездили, как дурачились, и сколько в вашей совместной жизни было милых и трогательных моментов. Не забудьте вспомнить и о том, что есть в вашем партнере, его личные качества, за которые вы его выбрали! Здорово, если такие воспоминания будут совместными: например, устройте обмен воспоминаниями вечером за бокалом вина. Все это вполне может стать цементом для отношений, который поможет с позитивом отнестись к этой новой попытке, удержит вас вместе.

Благодарите друг друга

Благодарность – очень приятное и нежное чувство. Оно способно исцелить множество ран, как ваших, так и вашего любимого. Почаще говорите «спасибо», ведь поводов для этого, на самом деле, очень много: за то, что он так внимателен к вам, за то, что был с вами, за его участие в ваших делах, за любовь и за заботу, за терпение и понимание. Да просто за то, что он у вас есть.

Создавайте новые совместные воспоминания

Совместный опыт очень важен для любых отношений. В паре, воссоединившейся после разрыва, часть этого совместного опыта, к сожалению, приобрела негативную окраску. Именно поэтому вам, как воздух, нужны новые позитивные впечатления.

Темные цвета прошлого желательно «перекрыть» более радостными и светлыми оттенками настоящего. Для этого подойдут поездки в новые места, новое совместное хобби, обучающие курсы, какие-то новые проекты.

Проводите больше времени с детьми, придумайте что-то интересное и приятное, чего не было в вашей жизни раньше. Пополняйте свою «библиотечку впечатлений»!

Пересмотрите договоренности 

Пересмотреть – это значит, во-первых, провести инвентаризацию: а так ли актуально на сегодняшний день то, о чем вы договаривались и что подразумевалось в самом начале отношений? Возможно, у вас поменялись роли или состав семьи. Возможно, вы сами сильно изменились, и теперь вам нужно от партнера нечто совсем другое. Возможно, расставание чему-то вас научило, и теперь необходимо проговорить новые пожелания и ожидания.

Сделайте правильные выводы

То, что вы решили снова быть вместе, не значит, что все проблемы и шероховатости, которые были в отношениях, исчезли сами по себе или о них теперь нужно просто забыть. Наоборот, здесь лучше применить другую тактику: использовать ваши расставание и воссоединение как «точку перезагрузки».

Обдумайте то, что не устраивало вас раньше, то, из-за чего вы (возможно) разошлись: в отношениях, в себе, в партнере, в разных совместных ситуациях. Сделайте из этого выводы: что-то нужно обязательно исправлять, потому что больше терпеть невозможно и не хочется, а какие-то вещи явно не изменятся, так что придется научиться относиться к этому иначе или просто принять как есть.

Предложите провести такую же «работу над ошибками» и заново обретенному партнеру. Вам обоим это будет очень полезно!

Извинитесь и признайте свои ошибки

Этот пункт прямо вытекает из предыдущего: дело в том, что даже если разорвать отношения решил кто-то один и виноват в этом в основном кто-то один, в общих проблемах всегда есть вклад обоих.

Этот вклад может быть разным, и его бывает непросто признать вслух, перед
партнером. Но искренние извинения и готовность работать над своими ошибками очень важны. Это тот бальзам, который бывает просто необходим двум израненным сердцам.

Дайте друг другу почувствовать, что несмотря на то, что вы сделали больно, вы сожалеете об этом и готовы меняться.

Стройте планы на будущее

Речь не только о том, в какой летний лагерь поедут дети или какой холодильник выбрать, а о том, что вам обоим хочется увидеть в вашем совместном будущем, а чего лучше было бы избежать? Как вы оба можете улучшить отношения? Каким образом планируете двигаться вперед и в каком направлении? Обсудите.

Разговаривайте и слушайте

Это очень банальный совет, но столь же банально многие пары продолжают его игнорировать.

А между тем, это и есть психотерапевтическая функция отношений – возможность делиться с партнером своими чувствами относительно того, что происходит между вами, и давать друг другу устную обратную связь.

Это тот самый «клей», который дает людям возможность справляться с кризисами, с потрясениями, с обычной ежедневной рутиной. Вы совершенно точно сможете избежать очень многих проблем, если будете периодически разговаривать — честно, искренне, по душам.

В целом, все эти рекомендации описывают одну простую вещь: люди выбирают друг друга не случайно. И если уж вы пробыли вместе какое-то (возможно, очень долгое) время, то ваш партнер и ваши отношения уже стоят того, чтобы приложить максимум усилий для их восстановления. Пусть все получится!

Источник: https://goodhouse.kz/snova-vmeste-kak-vosstanovity-otnosheniya/

Как восстановить отношения с любимым человеком

Снова вместе: как восстановить отношения

Наверняка многим знакомо то чувство, когда пылкая любовь вдруг превращается в тлеющие угольки. Вроде там что-то теплится, но уже без мощного жара. Казалось бы — всё, отношения изжили себя, пора расставаться, и восстановить былую страсть уже невозможно.

Но как оказалось, это еще не конец: любовь не прошла, а просто впала в анабиоз. Через некоторое время после расставания возникает острое желание еще раз встретится со своим ранее любимым человеком, просто его увидеть. Но при встрече вдруг приходит осознание, что в сердце ты его еще не отпустила. Как же всё вернуть обратно?

Почему пары расстаются в начальной стадии романа

В исключительно редких случаях бывает так, что расставание может пройти безболезненно для обоих влюбленных. Нет выяснения отношений и скандалов. Просто каждому из партнеров становится понятным — это не мой человек.

Стараясь не обидеть свою половину, каждый начинает постепенно, но очень вежливо «отшиваться»: один всё реже звонит, другой всё чаще ссылается на занятость. В итоге можно поставить на отношениях жирную точку.

Но чаще бывает всё куда более сложно. После пылкой страсти начинается «притирка», которая дает крен в отношениях:

  1. Демонстрация характера. Это в начале влюбленности каждый хочет показаться белым и пушистым, засовывая свое эго куда-то пониже спины. Но только страсть «устаканивается», это эго вылезает наружу во всём своем безобразии.

  2. Нежелание уступать друг другу. Как только каждый из влюбленных показал свой характер, то в ход идет упрямство. И каждый из них в недоумении: как так, он же был такой хороший, а почему сейчас «быкует»?

  3. Влияние окружающих. Родня, друзья, «доброжелатели» — вот еще вереница людей, которые иногда способны разрушить даже крепкие отношения. Где-то не со зла, где-то с черным умыслом, возьмут да ляпнут о прошлом нового возлюбленного. Или просто человек им не понравился. Такой случай подробно рассматривается в статье Почему не надо слушать друзей.

Вот эти три пункта и есть основа расставания по-дурацки. То есть со скандалами, обидами, выяснениями отношений. Потом влюбленные мечутся от страсти в постели до взаимных оскорблений. И в итоге расстаются.

Если расставание пришлось на начало романа

Вернуть отношения в самом начале в общем-то несложно. Но подумай сто раз — оно тебе надо? Если ты со своим мужчиной уже сразу начала грызню, то как оно будет в будущем? Или всё же тебе так уж невтерпеж вернуться в его объятья?

Чтобы покопаться в себе, проанализируй сначала ваши размолвки:

  1. Часто ли бывали ссоры, и кто их провоцировал? Только будь честна сама с собой — твоих мыслей никто не слышит. Не надо валить все на мужчину, если у самой нос в пуху.

  2. Провокатор ты? А что он в это время делал? В ответ тоже подражал тебе? Или уходил молча, ожидая, пока ты успокоишься?

  3. Провокатор он? Цеплялся к каждому твоему слову, обвинял тебя во всех земных грехах, а ты при этом пыталась тщетно оправдаться?

  4. Случалось ли вам устраивать истерики при других людях, доходящих до драк? И таким ли уж сладким было примирение? Или горечь безобразной сцены надолго разрывала ваши отношения?

А теперь проанализируй круг вашего общения и как твой мужчина на все реагировал:

  1. Ваша родня и друзья воинственно настроены друг против друга, как Монтекки и Капулетти. Твой мужчина был Ромео или перебежчиком между тобой и его армией?

  2. У тебя есть бурное прошлое, о котором стуканули «доброжелатели». Поэтому твой любимый посчитал нужным скрыться в тумане.

  3. Ты слишком привязана к подружкам, или он к своим друзьям. Вас обоих это нервировало до такой степени, что разбежаться было лучшим выходом.

А теперь давай выведем среднее арифметическое и посмотрим, что можно сделать, чтобы вернуть твоего мужчину, с которым у тебя роман так и не достиг логического конца.

Всё дело в тебе

Да, у тебя сложный характер, да еще и бурное прошлое, о котором ты ему сама сразу не рассказала. Парень просто не смирился с этим и ушел. Вернуть его будет сложно, иногда почти невозможно. Он наверняка уже сделал вывод о тебе и не поверит в твои метаморфозы, как ты ему ни клянись. Да и его окружение того же мнения.

Поэтому, если он не идет ни на какой на контакт, то лучше смирись: ты его потеряла. И хорошо, что это не так больно на ранних стадиях отношений.

Сложный парень

Это когда с ним что-то не так. Сам шумел, убегал к друзьям и еще тебя виноватой делал. Ну, если ты такая мазохистка, что хочешь вернуть с ним отношения, то надо быть просто его покорной рабой, о чем ты ему и доложи. Но он больше не потерпит твои надутые губки. Кстати, в этом случае ты придешь к тем же результатам, что и были, только еще со страданиями.

Дикие интриги

Если было всё — и скандалы, и драки, и перебежки от врагов и обратно к тебе, но всё спасал бурный секс, то не всё так сложно. Даже если вы решили больше не рисковать своим психическим здоровьем и расстаться.

Мужчину, который сходил с ума от секса с тобой, будет тянуть именно это. Просто оденься на общую вечеринку как женщина-вамп и помани пальчиком.

Но если вернешь своего мужчину, то отношения останутся такими же — бурными и опасными.

Если отношения были серьезными

Расставаться с любимым человеком после продолжительного романа или совместной жизни гораздо тяжелее, чем после легкой интрижки. Уже понятны все привычки и закидоны мужчины, уже притерлись характером, и круг общения стал родным.

Поэтому расставание чувствуется острее. Особенно если он был инициатором, потому что ты где-то накосячила. Или он вытряс тебе всю душу. Или имела место случайная измена, которая привела к таким последствиям.

В любом случае, если вы оба наломали дров и расстались, то через какое-то время у тебя возникло осознание, что жизнь без него потеряла всякий смысл. Уже простила бы его измену, сама бы попросила прощения на свои косяки, но он не идет на контакт. Что же можно сделать, если так хочется вернуть уже родного тебе человека?

Не будь навязчивой, выжди время

Самое неприятное в ситуации, когда пара расстается, это сразу же искать возможность сблизиться. Причем для обоих партнеров. Мужчину будут бесить постоянные звонки с оправданиями от бывшей возлюбленной, а женщину — игнорирование со стороны любимого.

Поэтому, если у тебя возникла такая ситуация, что твой милый ушел вроде бы безвозвратно, то постарайся выждать время. Даже если хочется услышать его голос хотя бы по телефону. Но потерпи, еще успеешь. Дай ему время перебеситься и вновь почувствовать тягу к тебе.

Таким же кошмаром будет, если ты задолбишь всех окружающих в его поисках. Он не берет трубку на тебя, сменил номер, заблокировал везде твой аккаунт и даже адрес проживания. Но ты с упорством тормошишь всех его знакомых среди ночи.

Первые звоночки и послания

Тебя понять можно — долго тебе в засаде не усидеть. Попробуй изначально пообщаться с ним через интернет, например. Ну хотя бы дежурным вопросом: «Как дела?». Молчит и не отвечает — радуйся хоть, что в черный список не внес.

Лучше всего — услышать интонацию его голоса. Именно она подскажет, как настроен относительно тебя твой возлюбленный. Если на твои робкие послания он не отвечает или делает редкие отписки, то попробуй ему позвонить.

От друзей, его коллег по работе или от кого-то еще, кто общается с вами обоими, ты узнаешь, когда он уже «остыл» от гнева. Теперь можешь сделать попытку дозвона, только пока не ищи личной встречи.

Действуй так:

  1. Найди вескую причину. Нет, она не касается ваших отношений. Придумай что-то попрактичнее. Например, тебе понадобился телефон вашего общего знакомого, а ты его не можешь у себя найти. Вроде по делу — а ты его интонацию голоса уже уловила.

  2. Как он ответил? Сухо, и просто передал тебе нужную информацию — не беда, значит он еще не остыл. Спокойно, да еще и поинтересовался твоим здоровьем — уже радует, есть надежда на сближение. Радостно, будто ждал звонка — значит, он так же скучает без тебя.

  3. Не гони коней. Каким бы ни был исход разговора, вежливо поблагодари и выключайся. Будешь болтать дольше — есть большая вероятность скатиться от доброй беседы до прошедших воспоминаний, а значит ты рискуешь заново поссорится.

На этом ты сделала первый шаг к возврату отношений. Даже если после этого вы начнете перезваниваться, следи за тем, чтобы беседа не затягивалась. Разгар новых хороших событий должен развиваться по капелюшечке.

Заручись поддержкой авторитета

Чаще всего — это его мама. Если у вас до ссоры были с ней хорошие отношения, то это только тебе на руку. Возможно, она сама в шоке от вашего разрыва с ее сыном.

Предложение прийти с ней покалякать о жизни не отвергай не в коем случае. Тортик подмышку и вперед. И будет лучше, если в это время ее сына дома не будет. Мудрая женщина, хорошо знающая своего отпрыска, сама тебе предложит план стратегии на сближение с твоим возлюбленным.

Что ж — мотай на ус. Возможно, вам вдвоем удастся сделать всё, чтобы ты смогла возобновить отношения с любимым. А там уже старайся не повторять своих прежних ошибок, потому что второй поддержки от авторитета наверняка уже не будет.

Подключай армию друзей

Если ты смогла сдержаться во время «засады» и не испортила со всеми отношения в поисках возлюбленного, то ты умничка. Вот теперь-то и нужен тебе круг вашего общения, который, возможно, разделился на два лагеря — твой и его.

Это ты своей подружке могла плакаться в жилетку из-за тоски по любимому. Другие уши были не виноваты. Зато именно теперь пришло время показать себя солнышком во всех лагерях. Поэтому, если у вас хоть на капельку возобновились отношения с твоим милым, то не стесняйся общаться даже с его друзьями.

Но главное:

  1. Ни слова плохого о твоем мужчине! Говори только о его главных положительных качествах, вспоминай только о хорошем.

  2. На предложение от друзей помирить вас, не обязательно прыгать и кричать от радости — немного напоминает ту же навязчивость.

  3. Хотят помирить — прими предложение с милой улыбкой, с понтом — ну если вам так хочется, я не против (хоть в душе тебя и распирает от радости).

И вот еще в чем фокус: есть у многих людей есть привычка искажать или преувеличивать информацию. Если что-то им нравится, то они распишут в более радужном свете. Если нет — то еще и ерунду какую-нибудь гадкую приврут для красного словца.

Так вот, старайся опять понравиться его друзьям. И не страшно, если где-то у тебя будет жалкий вид. Это доказывает твою тоску по любимому. Пусть говорят, что жалость — плохое чувство, но в этом случае оно играет на тебя.

Встреча после расставания

Неудивительно, если после всех твоих попыток сближения вся «армия во главе с авторитетом» захотят устроить вам с любимым «очную ставку». Например, устроят якобы «случайную» вечеринку, чтобы восстановить ваши разрушенные отношения.

Сразу хочется предупредить — это мероприятие устроено не для ваших разборок. И вообще, учти — вы пока не пара. Надо заслужить этот статус обратно. Поэтому хотя бы научись опять дружить со своим парнем.

Конечно, будет много воспоминаний, объяснений, переживаний вместе с твоим мужчиной. Кстати, не надо бояться признаваться ему, что ты скучала, что переосмыслила за долгое время свое поведение, что чувства еще не остыли.

Ты сама понимаешь, что такая вечеринка создана неслучайно. Поэтому выглядеть ты должна безупречно. В том числе будь готова, что после вечеринки у вас с твоим возлюбленным может быть секс.

Если дело и дойдет до интима, то не следует ломаться, как на первом свидании. Вы уже слишком хорошо в этом смысле знаете друг друга. Поэтому секс — это моментальное сближение после долгой разлуки.

Проверка расстоянием

И напоследок хочется сказать о разлуке на расстоянии. Если всё же так получилось, что после вашей ссоры вас разделяли много километров, но вы нашли в себе силы помириться, то это делает вам обоим честь.

А как должным образом встретить своего возлюбленного — читай в статье Как встретить любимого после разлуки.

А вообще хочется сказать словами классика: «С любимыми не расставайтесь!», чтобы потом не собирать ваши отношения по капелюшечке.

Еще по теме:

Источник: https://damiko.ru/otnosheniya-i-semya/2378-kak-vosstanovit-otnosheniya

Возобновление отношений после расставания

Снова вместе: как восстановить отношения

Без кризиса во взаимоотношениях влюбленные пары обходятся редко. Постоянные конфликты, недопонимание, недовольство характером или поведением второй половинки часто приводят к вынужденному расставанию. Навсегда разорвать связь бывает слишком непросто.

Мужчина скучает по любимой женщине, а девушка впадает в депрессию, если рядом нет бывшего возлюбленного.

Как возобновить отношения после крупной ссоры или развода, будто ничего не произошло? Есть ли у однажды расставшихся людей надежда на совместное светлое будущее?

Восстановление мира после ссоры

Бесконечные скандалы способны ухудшить жизнь любой пары. После серьезных ссор, закончившихся не страстными поцелуями и объятиями, а обидами и молчанием, взаимоотношения кажутся несчастливыми и бесперспективными. Люди забывают, что они вместе благодаря объединению светлым чувством, и не могут прийти к компромиссу, чтобы сохранить любовь. Как наладить отношения с парнем после ссоры?

1. Спокойный разговор

Чрезвычайно важно научиться слушать и слышать партнера. Без откровенного разговора помириться не получится. Подробно и искренне расскажите о переживаниях и чувствах, спросите мнение собеседника, выслушайте его. Возможно, повод ссоры был настолько мелочен, что не стоил внимания.

2. Не бойтесь компромиссов

Как восстановить отношения с парнем? Если человек и чувства действительно дороги, идите на уступки. Все взаимоотношения строятся на умении находить компромиссы. Оставьте принципы, удовлетворите желания возлюбленного.

3. Распределите обязанности

Совместно обсудите и окончательно решите, как будет устроена совместная жизнь. Обговорите обязанности партнеров и выполняйте их безоговорочно. Конфликты на бытовой почве в 60% случаев становятся причиной разрыва. Предупредите их изначально.

Как возобновить хорошие отношения с любимым человеком после скандала? Помирившись, не позволяйте себе ссориться при посторонних, заранее предупреждайте о том, что не нравится или неприемлемо, не бойтесь признавать вину и просить прощения. Если супруг увидит, как внутренне изменилась жена, то и сам сменит тактику поведения.

Можно ли возвратить любовь после долгого расставания

Перерыв в отношениях – это будто близкие люди застряли где-то между прошлым и будущим, и не понимают, чего собственно хотят от совместного времяпрепровождения.

Им нужна передышка, чтобы осмыслить происходящее, оценить перспективы и сделать выводы.

Как восстановить отношения с мужем, если принято решение пожить отдельно? Ведь непередаваемо сложно избавиться от чувства собственности на бывшего супруга, какие бы обиды и страдания мужчина не принес.

Можно ли вернуть отношения после расставания? Каждую пару очень многое связывает: общие переживания, интересы, знакомые, воспоминания и прочее. Расставшись, партнеры испытывают ложное облегчение.

Им кажется, что они полностью независимы от прошлого и могут смело шагать в будущее. Однако в реальности, в большей части случаев, мужчина или женщина осознают, что с бывшим спутником жизни было гораздо комфортнее, интереснее, спокойнее.

Они хотят вернуть прежние чувства и взаимоотношения, сделав их еще лучше. Как восстановить отношения после расставания?

  1. Возьмите паузу. Должно пройти определенное время, дающее возможность забыть боль, обиды, разногласия, негативные моменты. Это лучший лекарь, позволяющий исцелить не тело, а душу, и открыться новым чувствам, пусть даже с бывшим возлюбленным.
  2. Осознайте разрыв. Возобновление отношений после расставания возможно лишь после принятия самого факта прекращения взаимоотношений. Постарайтесь обдумать, что привело к утрате взаимопонимания и любви, в чем конкретно ваша вина и что нужно сделать, чтобы ситуация не повторилась. Придумайте положительный сценарий совместной жизни и следуйте ему.
  3. Действуйте. Появитесь в жизни бывшего партнера, постарайтесь снова стать ему близким другом. Не предлагайте сразу снова быть вместе, а заинтересуйте своей персоной. Мужчины любят «охотиться» на женщин, намекните, что не против все вернуть, но не действуйте нахрапом.

Восстановление отношений после разрыва процесс сложный и длительный. Но если желание снова познать радость и счастье, а также сделать счастливым избранника непреодолимо сильно, попытки обязательно увенчаются успехом.

Шаги к примирению

Как начать отношения заново? Если вы уверены, что партнер не будет против примирения, смело начинайте действовать.

  1. Ослабьте хватку. Дайте партнеру передохнуть от перенапряжения и негатива. На этом этапе общайтесь с мужчиной крайне редко или на время совсем пропадите из его жизни.
  2. Займитесь собой. Проведите период разлуки с пользой: следите за внешним видом, займитесь спортом, не бросайте работу и выполнение домашних обязанностей на самотек. Параллельно с этим постарайтесь разобраться в своих истинных чувствах и желаниях.
  3. Возобновите контакт. Как наладить отношения с парнем на расстоянии? На этом этапе пора увеличить количество якобы случайных встреч, допустимы редкие звонки по телефону или переписка в соцсетях. Не преследуйте парня, а звоните, чтобы напомнить о важной дате, проявляя заботу о его самочувствии. Если вы чувствуете, что мужчина радуется общению, переходите к предложению поддерживать дружеские взаимоотношения. Обычно сильный пол в этом не отказывает.
  4. Войдите в доверие. Как реанимировать отношения с любимым человеком? Покажите, насколько вы изменились. Мужчина поверит и захочет быть рядом только с той женщиной, в которую сможет снова влюбиться. Улыбайтесь, интересуйтесь делами возлюбленного, оказывайте помощь и морально поддерживайте. Дайте парню понять, что у вашей пары есть счастливое будущее.

Существует поговорка о том, что нельзя в реку войти дважды. Даже если взаимоотношения наладить удастся, реально ли ожидать прежних ярких красок и остроты? И женщина, и мужчина за проведенное в разлуке время могут кардинально измениться. Лучше ли новая версия прошлой узнают лишь на собственном опыте.

Почему так важно поставить точку

Сколько длится пауза в отношениях? Показатель отличается в каждом конкретном случае. Бывает, пары вновь сходятся через неделю, а кому-то на примирение требуются годы.

Если расставание затянулось слишком надолго, стоит ли возобновлять отношения с бывшим мужчиной? Психологи советуют разорвать обременительную связь.

Совершенно прервать взаимоотношения не получится, но перевести их из любовно-романтичных в дружеские вполне реально.

Почему так важно это сделать?

  • Вы откроетесь для новых, более перспективных контактов.
  • Незаконченная связь прекратит отнимать положительную энергию.
  • Это отличная возможность разобраться в собственных желаниях и чувствах.

При этом специалисты не отрицают, отпустив все обиды и переосмыслив требования, женщина может попытаться завести роман с бывшим партнером и новые взаимоотношения будут гораздо доверительнее, счастливее и романтичнее прежних.



Вам может быть интересно:  Что делать, если обидела мужчину       Как завоевать внимание мужчины: секреты и нюансы       Как распознать измену мужа: признаки неверности

Источник: https://dom-isemya.ru/semya/semeynyie-otnosheniya/vozobnovlenie-otnosheniy-posle-rasstavaniya/

Будьте внимательны и осторожны

Дело в том, что возможная «вторая волна любви» даже более мощная, чем влюбленность первых месяцев знакомства! Так что прежде всего стоит следить, чтобы вас не закрутило в эмоциональном вихре слишком сильно, чтобы вы оба не совершили бы необдуманных поступков, о которых потом можно пожалеть.

Это, например, может быть зачатие еще одного ребенка или новый совместный бизнес – подобные идеи в такой период не самый лучший выбор, и разумнее было бы дождаться более стабильной фазы в отношениях. Это не значит, что «приливную волну» страсти и воодушевления нужно полностью игнорировать.

Конечно, наслаждайтесь – это же очень приятно, но оба держите руку на пульсе.

Позаботьтесь о себе

Оставшиеся обиды, травмы, злость и гнев на бывшего партнера – это, с одной стороны, вполне нормально, ведь вам обоим через многое пришлось пройти.

Но, если эти старые раны не спешат превращаться в шрамы, а мешают вам, если они, подобно призракам, постоянно маячат в ежедневных ситуациях, если они продолжают болеть и даже вызывают желание мстить, стоит отнестись к этому серьезно и заняться своим психологическим состоянием.

Вы можете вдвоем обратиться к семейному консультанту или попробовать индивидуальную психотерапию – для того супруга, который чувствует, что не все еще отболело.

Не вспоминайте сам разрыв

Соблазн упрекнуть супруга тем, что вам пришлось из-за него пережить расставание, очень велик, особенно в моменты ссор (а они обязательно будут, ведь воссоединение пары – не волшебная таблетка от всех былых проблем). Но этого нужно, по возможности, избегать.

Во-первых, партнер тоже пережил немало. Не так уж важно, кто именно был инициатором расставания и почему все произошло именно так – натерпелись-то в итоге оба и сочувствия заслуживают тоже оба.

Во-вторых, и это главное, злоупотребление подобными упреками может привести к тому, что и вы, и ваш муж будете жалеть о своем решении снова сойтись.

Так что, если ваши воспоминания о самом периоде расставания и о его причине все еще причиняют вам боль, обойдитесь с ними более бережно: обдумайте самостоятельно или «отнесите» подруге или другу, маме, специалисту. Но не обвиняйте партнера.

Сфокусируйтесь на том хорошем, что было в ваших отношениях

Западные семейные консультанты считают, что даже если такого хорошего было мало, например, не более 10%, то все равно это уже очень достойная база для дальнейших изменений.

Но наверняка в вашей паре хорошего было гораздо больше! Постарайтесь вспомнить об этом: о том, как вы познакомились, чем понравились друг другу и почему оказались влюблены, куда ездили, как дурачились, и сколько в вашей совместной жизни было милых и трогательных моментов.

Не забудьте вспомнить и о том, что есть в вашем партнере, его личные качества, за которые вы его выбрали!

Здорово, если такие воспоминания будут совместными: например, устройте обмен воспоминаниями вечером за бокалом вина. Все это вполне может стать цементом для отношений, который поможет с позитивом отнестись к этой новой попытке, удержит вас вместе.

Благодарите друг друга

Благодарность – очень приятное и нежное чувство. Оно способно исцелить множество ран, как ваших, так и вашего любимого. Почаще говорите «спасибо», ведь поводов для этого, на самом деле, очень много: за то, что он так внимателен к вам, за то, что был с вами, за его участие в ваших делах, за любовь и за заботу, за терпение и понимание. Да просто за то, что он у вас есть.

Создавайте новые совместные воспоминания

Совместный опыт очень важен для любых отношений. В паре, воссоединившейся после разрыва, часть этого совместного опыта, к сожалению, приобрела негативную окраску. Именно поэтому вам, как воздух, нужны новые позитивные впечатления.

Темные цвета прошлого желательно «перекрыть» более радостными и светлыми оттенками настоящего. Для этого подойдут поездки в новые места, новое совместное хобби, обучающие курсы, какие- то новые проекты.

Проводите больше времени с детьми, придумайте что-то интересное и приятное, чего не было в вашей жизни раньше. Пополняйте свою «библиотечку впечатлений»!

Пересмотрите договоренности

Пересмотреть – это значит, во-первых, провести инвентаризацию: а так ли актуально на сегодняшний день то, о чем вы договаривались и что подразумевалось в самом начале отношений? Возможно, у вас поменялись роли или состав семьи. Возможно, вы сами сильно изменились, и теперь вам нужно от партнера нечто совсем другое. Возможно, расставание чему-то вас научило, и теперь необходимо проговорить новые пожелания и ожидания.

Сделайте правильные выводы

Источник: https://kareliyanews.ru/snova-vmeste-kak-vosstanovit-otnosheniya/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.