33 важные вещи, которые я поняла после 30

Содержание

10 модных вещей, от которых стоит избавиться после 30 лет

33 важные вещи, которые я поняла после 30

Признаюсь честно, я уже перешла тридцатилетний рубеж — и знаю, что жизнь на этом не заканчивается. Но на пороге юбилея я поняла, что мой внешний вид уже не соответствует внутреннему ощущению: в большинстве привычных нарядов я чувствовала себя неуверенной и скованной. Делюсь опытом, как провести чистку гардероба и обрести новый женственный стиль.

1. Выкинуть: футболки со смешными принтами

Только подростки могут составлять гардероб из рваных джинсов и ярких футболок, а молодую женщину дешевые вещи обычно не украшают.

Купить

Белая и серая футболки — основа гардероба в любом возрасте. Но пора присмотреться к деталям: вместо хлопковой майки купите хорошо скроенную футболку из струящейся ткани: вискозы или шелка. Выбирайте красивый вырез: глубокий треугольник подчеркнет декольте, а лодочка — изящные плечи.

2. Выкинуть: мини-юбки

И не потому, что мини не по возрасту или фигура уже не та. Просто есть куда более женственные и элегантные фасоны: юбки-карандаши, миди или солнце.

Купить

А еще лучше заменить многочисленные юбки в гардеробе платьями, ведь это самая красивая и удобная женская одежда без мучительной подборки верха и низа: 8 платьев, которые должны быть в гардеробе каждой девушки.

3. Выкинуть: веселые колготки

Цветные и принтованные колготки больше не должны быть изюминкой вашего наряда. Определитесь: ваши ноги должны веселить или соблазнять мужчин?

Купить

Вовсе не обязательно и в пир, и в мир носить только черные колготки. Выигрышно смотрятся на ногах все цвета темной палитры: графит или черно-синий.

4. Выкинуть: трикотажные кофточки

Спорим, что у каждой девушки в шкафу завал трикотажных кофточек? Такая одежда удобна, но не украшает фигуру и не создает отточенный стиль. Представьте два варианта: футболка и джинсы с накинутым на плечи кардиганом и то же самое, но с жакетом. Первый образ годится только для похода в магазин, а второй — хоть на работу, хоть на встречу с друзьями.

Купить

Замените кардиганы на удобные жакеты — и сами убедитесь, как этот трюк изменит к лучшему весь ваш гардероб.

5. Выкинуть: пластиковую бижутерию

Пластиковые бусики — украшение для куклы Барби, а не для стильной девушки. Вместо россыпи дешевой бижутерии лучше иметь пару-тройку изящных ювелирных украшений, которые подойдут и для ежедневного, и для вечернего образа.

Купить

Вместо пластиковой бижутерии носите ювелирную, например, серебряные украшения Tiffany&Co можно купить по доступным ценам.

6. Выкинуть: короткие топы

Кроп-топы находятся на пике популярности, но носить их стоит только на вечеринку, а не вписывать в ежедневный образ. Меньше всего окружающие хотят видеть ваш оголенный живот.

Купить

Хотите быть соблазнительной? Выбирайте топы с открытой спиной — это выглядит гораздо провокационнее, чем голый живот.

7. Выкинуть: потертые джинсы

Нет такого человека на земле, в чьем шкафу не найдется хотя бы одной пары джинсов. Но с возрастом нужно внимательнее относиться к деталям: выбирать классический крой, а не скинни, вместо затертого цвета — насыщенный однотонный.

Купить

Очень сложно совсем отказаться от денима в гардеробе, но если вы замените джинсы на узкие брюки, то обязательно выиграете: одна эта деталь сделает ваш образ более дорогим и элегантным.

8. Выкинуть: любые подделки

Ездите с сумочкой Chanel в маршрутке, а с авоськой Louis Vuitton ходите на рынок? Подросткам свойственно пускать пыль в глаза, но взрослым людям пора научиться себя уважать: не допускайте подделок в своем гардеробе. Все женщины делают это! Почему не вредно мечтать о легендарных сумках.

Купить

Не нужно копить на люксовую сумку — вещи должны соответствовать вашему образу жизни, а не отнимать годовую зарплату. Оглянитесь вокруг: в мире моды много дизайнеров, чьи вещи не менее добротные и при этом доступные.

9. Выкинуть: пуховик

На этом пункте настаивают все стилисты: то, что простительно подросткам, уже не соответствует статусу молодой женщины. Конечно, дутые куртки — теплые, легкие и удобные, но они снижают градус вашей сексуальности до нуля.

Купить:

Хотя бы на демисезонный период откажитесь от пуховиков в пользу классического пальто. Смотрите на состав ткани: если содержание шерсти от 50% и выше, такое пальто согреет не хуже пухового наполнителя.

10. Выкинуть: угги

Да, эти кожаные валенки очень мягкие и удобные, но оставьте их для пенсионеров с больными ногами. Молодая женщина даже для прогулки с ребенком может найти гораздо более привлекательную обувь.

Купить

Популярные марки типа UGG Australia выпускают и более элегантные модели обуви, в которых при этом не менее тепло и комфортно.

Больше идей о формировании стильного гардероба после 30:

Источник: http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/10-modnyh-veschey-kotorye-nelzya-nosit-posle-30-let

Как одеваться после 30: какие вещи — табу, а какие носить обязательно

33 важные вещи, которые я поняла после 30

Сегодня на сайте Кому за 30 мы поговорим о том, как одеваться после 30. Так уж сложилось, что 30-летний возраст воспринимается как своеобразный жизненный рубеж, перешагнув который, женщина непременно должна что-нибудь изменить в своей жизни. Что именно? Попробуем разобраться вместе.

Табу после 30

Несмотря на то, что многие современные 30-летние женщины выглядят моложе своих лет, а иногда и вовсе их не ощущают, для дам этой возрастной категории все же существуют определенные табу в одежде.

С какой одеждой лучше навсегда распрощаться, если вам всего за 30?

  • С любой одеждой цвета жевательной резинки, напоминающей гардероб куклы Барби, а также одеждой кислотно-виниловых расцветок.
  • Сюда же можно отнести любимые многими джемпера, туники, платья, футболки с кошечками, собачками и прочими существами, имеющими уменьшительно-ласкательные названия.
  • С топами, юбками и брюками, обнажающими зону живота.
  • С блузами, джемперами, туфлями и сумками, украшенными стразами, бисером и бусинами «под жемчуг».
  • С некоторыми моделями джинсов — «рваными», «потертыми», украшенными вышивкой, аппликацией, кружевом и теми же стразами.
  • С мини-юбками – после 30 они идут далеко не всем. В данном случае лучшим другом женщины является зеркало – оно расскажет все правду не только спереди, но и сзади, и сбоку.

Как одеваться после 30: базовый гардероб

30 лет – не повод для грусти. Это, скорее, повод задуматься над тем, что драгоценный камень нуждается в достойном обрамлении. Итак, как следует одеваться после 30?

Существуют 3 универсальные вещи, которые придают актуальность гардеробу любой женщины — белая рубашка, юбка-карандаш и маленькое черное платье. Они не только позволяют создавать массу вариантов одежды, но и подходят женщинам любой комплекции.

Белая рубашка

Белая рубашка превосходно сочетается с юбками и брюками, в том числе и джинсами. Она уместно смотрится как в деловой, так и неформальной обстановке. Белый «верх» гармонично сочетается с черным, синим, серым, бежевым «низом».

Для офиса отлично подойдет сочетание белая рубашка – юбка – жакет лаконичного фасона – туфли на каблуке. Для прогулки по городу юбку можно заменить джинсами, добавив в качестве аксессуаров кожаный пояс, стильные мокасины или балетки, хотя поклонницы высоких каблуков могут смело надеть туфли, ботильоны или сапоги.

Дженнифер Энистон обожает базовые вещи

Как правильно одеваться после 30? Рекомендация сайта komy-za30.ru: современно и стильно!

Юбка-карандаш

Юбка-карандаш в сочетании с чулками и туфлями на высоком каблуке – один из главных женских козырей. Если вы размышляете о том, как одеваться после 30, непременно включите эту юбку в свой гардероб!

Для делового образа подойдет сочетание юбка-карандаш-блуза (рубашка, водолазка), при необходимости этот комплект можно дополнить сдержанным жакетом. Вечерняя юбка-карандаш может быть выполнена из нарядных материалов – шелка, атласа, изящного кружева. В этом случае ее следует дополнить нарядным верхом – топом или жакетом.

Очень стильно смотрится сочетание юбка-карандаш – топ – высокие «солдатские» сапоги.

Маленькое черное платье

Главное достоинство маленького черного платья заключается в том, что оно способно украсить женщину с любым типом фигуры – важно только правильно подобрать фасон, длину и аксессуары.

Традиционное маленькое черное платье имеет строгий силуэт, его отличает минимум деталей или полное их отсутствие. Современные модели имеют более сложный крой – с многоярусным плиссированным низом, отделкой из кружев, шифона, атласа, бархата.

Самая распространенная ошибка – выбирать платье, тесно облегающее область живота и бедер. Чтобы платье сидело идеально, оно должно создавать некоторую дистанцию между собой и женщиной. Это правило актуально для всех, кто решает проблему: как одеваться после 30?

Маленькое черное платье превосходно сочетается с черными туфлями на высоком каблуке и клатчем. Классический аксессуар на все времена – нитка жемчуга.

Как одеваться после 30: «правильные» брюки и джинсы

Главный критерий, которым следует руководствоваться при выборе брюк и джинсов – они должны хорошо сидеть, визуально стройнить фигуру и удлинять ноги.

Брюки могут быть узкие и широкие, длинные и укороченные – это зависит от типа телосложения и предпочтений женщины. Самое главное – они не должны создавать складок в области живота и паха.

Универсальный вариант «правильных» джинсов для 30-летних особ – очень темные синие джинсы с высокой посадкой. Высокая линия талии сегодня не только на пике моды, но и хорошо маскирует область живота.

Джессика Альба: как одеваться после 30

Сумки

В базовом гардеробе 30-летней женщины должно быть не менее 3-х сумочек – сумка на длинном ремешке для дня, сумка с двумя ручками для работы и клатч для вечера.

Наташа Королева не любит базовые вещи. Хотя… разве это платье не базовое?

Туфли

Лодочки телесного цвета и черные шпильки – универсальные туфли. Первые отлично удлиняют ногу, а вторые являются удачным завершением любого образа.

Не следует выбирать массивные туфли на платформе и тяжелой танкетке – они визуально «утяжеляют» ногу. И наоборот, изящные туфли подойдут женщинам любого типа телосложения.

Таковы основные рекомендации по выбору одежды и аксессуаров для женщин, которым всего за 30. Надеемся, что вопрос «Как одеваться после 30?» больше для вас неактуален.

Автор – Юлиана Сокол,
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

(оцените статью первой!) Загрузка…

Источник: https://www.komy-za30.ru/after-30/kak-odevatsya-posle-30

27 вещей, которые я осознала за 27 лет

33 важные вещи, которые я поняла после 30

В своем ежедневном забеге каждый из нас пытается добраться до финиша «счастье» первым. Пути мы выбираем разные, иногда жесткие, а иногда и не человеческие. Каждый из нас пытается забраться на пьедестал успеха, забывая при этом, что счастье купить нельзя.

Иногда мы завидуем другим, так как видим, что им многие вещи даются легче, но попав в «их шкуру» мы врядли заходим повторить их выбор. Мы, словно животные, пытаемся выжить в суровой реальности, используя в своей жизни более слабых людей.

Мы боремся с ветряными мельницами, чтобы придать своей жизни легкую форму драматизма. А иногда ищем врагов в виде собственной тени из-за терзаний своей же совести. Каждый из нас грешен, но всегда и у всех есть второй шанс, главное его не упустить.

Женщины твердят, что мужчины козлы, а мужчины называют женщин «суками», но почему-то столетиями козлов тянет к сукам и наоборот.

Подписывайтесь на
наш Telegram-канал

Люди разучились быть честными.

Мы лжем близким, чтобы не ранить их чувства, мы врем незнакомцам, чтобы выглядеть лучше в их глазах. Мы перестали излучать свет, который дарил нам индивидуальность, от нас чаще веет пессимизмом, чем надеждой на счастливый конец. Мы виним во всем опыт и прожитые года, хотя виной всем нашим бедам является наша боязнь бать счастливыми.

За прожитые 27 лет я научилась не держаться за то, что уходит, поняла, что деньги чаще разрушают душу, чем приносят благо. Скверно осознавать тот факт, что мы пытаемся купить прощение, а не заслужить его.  Мы стали настолько меркантильны, что ценим цифры больше, чем дар любить.

 И это — не исповедь, это – мой взгляд на реальность и окружающих меня людей.

27 вещей, которые я поняла и приняла в своей жизни:

  1. Не стоит бояться замкнутых людей. Они – настоящие, в их словах нет лукавства. Они не стремятся понравиться всем, и в этом их прелесть. Таких людей сложно любить, но полюбив их однажды, можно обрести верного друга на всю жизнь.
  2. Все лгут. Кто-то в мелочах, а кто-то глобально, но нет в мире тех, кто будет чист, как белый лист, ведь у всех есть опыт, а опыт дарит ошибки. Поспешные выводы опасны, поэтому иногда ложь простить можно, но простив, следует вычеркнуть ее из памяти, а не «лелеять надежду», что снова Вас предадут.
  3. Счастье живет внутри каждого из нас, в нашей душе отведен маленький уголок для этого бесценного жителя. Счастья нет и быть не может в материальном мире. Лишь внутренний баланс даст спокойствие. А спокойствие дарит мир снаружи и внутри.
  4. Абсолютно все мечты сбываются. К некоторым даже не нужно делать шаги навстречу, главное искренне верить  и весь мир будет у наших ног. Для человека нет ничего невозможного, все наши рамки лишь в нашей голове.  
  5. Следует ценит тех, кто просто совершает поступки. Не говорит, что у тебе все будет, а тихо и спокойно делает твою жизнь лучше. Такие люди не устанут помогать тебе, всегда будут рядом в нужный момент. Эти люди однажды для тебя станут всем и они не уйдут даже после этого.
  6. В любых отношениях важна лишь договоренность. Если обоих устраивает хотя бы 70% из выполненного, отношения будут длиться пока этот процент не снизиться.
  7. Иногда в хаосе живет идиллия, ведь все самое важное случается без запланированного графика. За поворотом нас ждет очередные новые знакомства, неизведанные ранее ощущения и прекрасные чувства. Не нужно структурировать все подряд, оставьте в своей жизни немного места для хаоса и неожиданностей.
  8. Живите только этим моментом. Прошлое состоит из воспоминаний, поэтому делайте воспоминания уже сейчас, чтобы завтра быть еще счастливее.
  9. Всегда говорите «да». Однажды Вы будите сожалеть, что не попробовали, поэтому рискуйте и живите так, как подсознательно этого хотите именно Вы, а не окружающие. Настанет час, когда Вы поймете, что за счастье стоило бороться. Счастье стоит многого, поэтому не нужно бояться рисковать ради него.
  10. Второй шанс нужно давать тем, кто в нем нуждается, а не раздавать в надежде, что он кому-то нужен. Люди не рождаются для того, чтобы быть массовкой. У каждого есть свой сценарий и своя роль, поэтому не отказывайтесь заранее от своего «Оскара».
  11. Из любой ситуации есть, как минимум, 2 выхода, поэтому возьмите минуту перерыва, успокойтесь и посмотрите на ситуацию шире. Всегда есть тот выход, который просто остался вне поля Вашего зрения.
  12. Нельзя жить, как будто мы для друг друга никто. Мы все люди и наша сила в нашем единстве. Следует вести себя с другими людьми так, как бы Вам хотелось, чтобы с Вами вели себя они. Не будем уподобаться тем, кто забыл, что значит быть «человеком».
  13. Я никому ничего не должна. Если Ваше внутреннее «я» рвется наружу, и Вы хотите поступить иначе, то поговорите с окружающими и близкими, объясните, что Вы хотите иного. Честность часто бывает более достойным инструментом в жизни, чем привычное  всем в современном мире лукавство.
  14. Иногда мы должны принимать неправильные решения, чтобы понимать, кто будет рядом, когда все рухнет. Не бойтесь ошибок, в них есть свой кайф.
  15. «Рупор праведности» не должен заглушить мои желания. Делайте только то, что хотите. Живите моментом и не откладывайте свое Счастье на завтра.
  16. Твои мысли – твой навигатор, поэтому лучше сразу забить в него верные координаты.
  17. Иллюзия счастья никогда не станет настоящим счастьем. Поэтому не играйте, а живите.
  18. Самые страшные демоны живут не снаружи, а внутри каждого из нас. Все наши страхи и болезни у нас в голове.
  19. Миром нельзя управлять, он несет нас по течению, а мы просто выбираем на каком плоту плыть: на плоту удовольствия или на плоту  вечного недовольства.
  20. Альтернативные пути решения существуют у любой задачи, главное научиться смотреть по сторонам.
  21. Любая женщина устает быть сильной. Именно в эти моменты она тает, как шоколад на солнце, перед тем, кто не боится взять на себя ответственность за ее жизнь. Поэтому не бойтесь независимых женщин, дорогие Мужчины. Позвольте им отдыхать рядом с Вами.
  22. Иногда грабли становятся любимыми, и бег по кругу превращается в очередную дозу. Но если Ваша схема не сработала более двух раз, то пришло время использовать план «Б».
  23. Мир не нужно завоевывать, следует просто жить и делать то, что ты хочешь. И через какое-то время ты поймешь, что мир уже завоеван тобой, а ты просто жил так, как тебе нравилось.
  24. Личное пространство не резиновое. Близкие ранее люди уходят, чтобы очистить твою жизнь для нового опыта, настоящих чувств и яркого будущего. Не бойтесь отпускать, ведь Бог подарит Вам значительно большее взамен.
  25. Никогда не поздно начать все с нуля. Деньги можно заработать, работу можно найти, хорошие люди всегда встретятся на твоем жизненном пути. Главное однажды решиться уйти от того, что давно уже не делает тебя счастливым.
  26. В своей жизни мы притягивает только то, что есть внутри нас. Если нас окружают какие-то люди, то мы сами притянули их. Не стоит винить мир в своих проблемах, лучше взглянуть внутрь и осознать, что же все-таки мы делаем не так в своей жизни.
  27. Есть люди, с которыми всегда становишься лучше, а есть люди-дерьмо, которые тянут тебя на самое дно. Давайте будем фильтровать свою жизнь и свое окружение, ведь кроме нас этого никто не сделает.

Мое единственное правило в жизни: «Правила правилами, а я всегда следую душевным порывам». И я честно признаюсь Вам, сегодня я самый счастливый человек на Земле. Я не знаю, что будет завтра, но сегодня меня все устраивает. Уважаемое завтра, что ты приготовило для меня? Я вся в предвкушении…

С уважением, Марина Познякова,
Ценитель всего настоящего…

Подписывайтесь на
наш канал в Яндекс.Дзен

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Источник: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2015/09/27-veshhey-kotoryie-ya-osoznala-za-27-let/

Мне исполнилось 40, и вот 20 самых важных вещей о жизни, которые я поняла

33 важные вещи, которые я поняла после 30

Через неделю мне исполняется 40, и в честь этого события я решила написать обо всём самом важном, что успела узнать за жизнь… и что хотела бы знать и понять гораздо раньше.

Публикуем откровения 40-летней женщины о том, что она успела узнать о жизни.

1. Важно любить и принимать себя полностью

Я действительно верю, что если бы любила и принимала себя такой, какая я есть, со своими достоинствами и недостатками раньше, я смогла бы избежать многих глупых ошибок и неверных решений. Это так просто — и так трудно. Это приходит через боль, но приносит свободу.

2. Нельзя забывать питать свою душу

Не имеет значения, что именно вдохновляет тебя — старайся давать своей душе то, что ей нужно. Пробуй новое, ищи своё, пока не найдёшь то, что даёт внутреннее ощущение свободы и тепла.

3. Следует держаться тех, кто рядом

Долгое время я пыталась контролировать всё в своей жизни, быть сильной и никогда не обращаться за поддержкой других. Но теперь я понимаю, что наши социальные связи, наша собственная сеть из близких и друзей — это главное, что у нас есть. Обзавестись ими было непросто — так держись за них и позволяй себе быть слабой хоть иногда.

4. Не нужно стыдиться быть настоящей

Иногда, когда мне было действительно туго, маска, которую я носила, словно прирастала к моему лицу — маска самоуверенной и независимой женщины. Никто не знал, каково мне приходится на самом деле. Умей сбросить эту маску и быть настоящей перед теми, кого любишь и кто действительно любит тебя. Они оценят это.

5. Жить для себя, а не только для других

Огромная часть моей жизни была посвящена всепоглощающей заботе о других — порой до такой степени, что я забывала о себе. Я думала, что это сделает мою жизнь наполненной — но на самом деле это постепенно опустошало меня. Умей находить время для самой себя — ты не менее важна, чем другие, пусть и самые близкие, люди.

6. Необязательно всегда идти на компромисс

Я могла бы избежать многих ненужных отношений, если бы поняла это когда была моложе. Компромисс, безусловно, полезен — но только в том случае, если это действительно компромисс, а не безответные уступки. Позаботься о том, чтобы не только отдавать, но и получать что-то от отношений — или бросай их, если тебе не хотят идти навстречу.

7. Путешествия! Путешествия!

Это, наверное, самое большое моё сожаление. Я успела немного попутешествовать, когда была молода и не имела детей, и это было очень классно. Воспоминания об этом — гораздо ценнее, чем все вещи, что я успела купить. Если бы я поняла это раньше, я бы гораздо больше тратилась на поездки и меньше — на новую мебель. Путешествия — это вдохновение и свобода.

8. Меньше тревоги

Я невероятно много беспокоилась и даже не пыталась с этим бороться. Мне казалось, что постоянная тревога может помочь мне лучше контролировать свою жизнь и жизнь близких. Но оно того не стоило. Понимаешь, всё будет в порядке, независимо от твоих волнений. Просто всё идёт как идёт. Ослабь контроль и тебе сразу полегчает.

9. Не надо сравнивать себя с другими

Перестань сравнивать себя со всеми подряд. Да, трудно удержаться от сравнений со, скажем, близкой подругой, чья жизнь тебе хорошо известна, но в целом, это нормально.

Однако сравнивать себя с целым Инстаграмом — губительно. Всегда найдётся кто-то, кто богаче тебя, красивее тебя, спортивнее, успешнее и т. п.

Как только ты выбросишь все эти бесполезные сравнения из головы, жизнь сразу покажется тебе ярче и светлей.

10. Чем раньше отбросишь ожидания — тем лучше

Как и многие другие девочки, я выросла на мультиках про диснеевских принцесс и мечтах о прекрасном принце. С возрастом у меня стали появляться определённые ожидания — что должен и не должен делать мой избранник.

Мужчина, за которого я вышла замуж, на первый взгляд соответствовал им, но… оказалось, что он совершенно не близок мне.

Брак с треском развалился, а я выбросила все свои ожидания на помойку — и нашла мужчину мечты, которого приняла таким, какой он есть.

11. Жить чтобы работать, а не работать, чтобы жить

Если бы я вновь вернулась в свои 20, я перепробовала бы множество профессий, я исследовала бы свои пристрастия и таланты и ни за что не позволила бы себе работать как вол без удовольствия — только ради выживания. Работа должна приносить не только деньги — она должна по-настоящему радовать тебя, а если этого не происходит — бросай её и ищи другую, свою единственную и неповоторимую.

12. На забывать откладывать деньги на старость

Подумай заранее о том, на что будешь жить на пенсии. В 20 лет кажется, что жизнь и молодость бесконечна — поверь мне, это не так, и каждой из нас придётся в этом убедиться. Пока ты способна работать и зарабатывать — поделись с самой собой через 20 лет, и 50-летняя ты обязательно скажешь себе спасибо.

13. Следует больше отдавать

Молодость эгоистична, но именно у молодых достаточно энтузиазма и сил для помощи близким. Отдавать — это как инвестировать в собственную душу. Ничто так не греет тебя с годами, как осознание того, что ты помогла людям — будь то волонтёрство, благотворительность или просто помощь кому-то более слабому, чем ты.

14. Прощать себя и других

Много, слишком много времени я потратила на обиды и злость — и жалею об этом. Обида разрушает душу обиженного, а ведь сколько обид происходят просто из-за мелочей! Учись прощать, чтобы не ставить лишних преград между собой и счастьем. Прошлое должно оставаться позади, каким болезненным бы оно ни было, и не сковывать твоих рук.

15. Зачем тратить время на негативных людей?

Иногда от кого-то негативного трудно избавиться: например, подруга, знакомая с детства и важная для тебя, вдруг становится завистливой и вечно ноющей обузой.

Перестань звать в свой дом негатив: если люди не могут понять, что следует поддерживать и ободрять друг друга, не только брать, но и давать, то это не твои проблемы.

То же касается отношений, изживших себя и превратившихся в проблему: найди в себе силы разорвать их и построить новые.

16. «Нет» — это законченное предложение

Были времена, когда мне очень трудно было отказать: невольно я стремилась к тому, чтобы все вокруг были счастливы, чего бы мне это ни стоило. Даже когда мне приходилось говорить «нет», за этим нередко следовали невыносимые муки совести.

Но чем старше я становлюсь, тем лучше понимаю, что «нет» — это лучший барьер между мной и всяческим негативом и нечего стесняться воздвигать его почаще. Кроме того, не давай окружающим навязывать тебе свои желания или ненужные тебе обязательства.

Нет — и точка.

17. Следует очень хорошо подумать, прежде чем сказать «я согласна» в ЗАГСе

Половина браков заканчивается разводом — такая статистика, нравится тебе это или нет. А всё потому, что говорим «да» слишком необдуманно и спонтанно. Если бы девушки знали, сколько боли и чувства вины несёт развод, даже в том случае, когда он оправдан и необходим! Подумай сто раз, прежде, чем отправляться в ЗАГС.

18. Иногда нужно остановиться и порадоваться мелочи

Мы живём в мире, описанном Кэроллом в его «Алисе в Зазеркалье»: следует очень быстро бежать, чтобы просто оставаться на месте… и бежать вдвое быстрее, если хочешь куда-то попасть. Но даже в этом мире, среди лавины дел, звонков и электронных сообщений нужно иногда остановиться и просто полюбоваться на звёздное небо или понюхать полевые цветы.

19. Перестать, наконец, волноваться о том, «что подумают люди»

Как бы я хотела понять это гораздо раньше! Иногда мне кажется, что «стремление соответствовать» — корень всех наших бед.

Нет, необязательно выглядеть идеально, вести себя идеально, быть идеальной ради тех, чьё мнение подобно ветерку — пролетит мимо без следа.

Какая тебе разница, «что подумают люди»? Среди всех бесполезных тревог, эта — самая бесполезная. И да, ты можешь надеть на пляж то любимое бикини. Конечно, можешь!

20. Полюбить изменения

Чем старше мы становимся, тем хуже относимся к переменам. Думаю, всё дело в иллюзии безопасности: нам кажется, что пока ничего не меняется, ничего плохого не может произойти.

Возможно это и так, но ведь и ничего хорошего тебе тоже не грозит в мире, где всё стабильно и предсказуемо. Любовь к переменам делает нас гибкими и авантюрными.

Попробуй время от времени менять что угодно — маршрут, завтрак или мебель: даже эти мелочи принесут тебе море удовольствия.

• Рубрика: психология

Источник: https://www.fresher.ru/2016/07/19/mne-ispolnilos-40-i-vot-20-samyx-vazhnyx-veshhej-o-zhizni-kotorye-ya-ponyala/

20 вещей, которые необходимо сделать в 30 лет, чтобы в 50 было хорошо

33 важные вещи, которые я поняла после 30

Этот материал написан на основе обсуждения на Quora вопроса «Что мне необходимо сделать в 30 лет, что принесло бы мне максимальную пользу в последующие годы?». Мы отобрали самые популярные ответы от реальных людей (многие из которых дали их на основе своего личного опыта) и снабдили короткими ми.

Не курить

Если вы до 30 лет не начали курить, то ни в коем случае не делайте этого сейчас. Если уже имеете эту пагубную привычку, то сейчас самое время бросить. Трудно придумать более вредное и глупое увлечение, которое портит здоровье и сокращает вашу жизнь.

Перестать есть всякое дерьмо

В раннем возрасте наши вкусы во многом определяются семьёй, в которой мы растём. Но в 30 лет пора уже включить мозги и понять, что правильное питание имеет прямую связь с вашим самочувствием и долголетием. Самое время перестать перекусывать на ходу, объедаться пиццей и хот-догами, пить литрами колу и пиво.

Сохранить (или восстановить) отношения с родителями, братьями и сёстрами

Все мы в юности успеваем наломать дров, сжечь пару мостов и отречься от ненавистного прошлого. Но потом приходит понимание, что самое главное в жизни любого человека — это семья, а все эти бури, революции, убеждения приходят и уходят. Так что пора восстанавливать нарушенные связи, пока не стало поздно.

Перестать выходить на солнце без солнцезащитного крема

Загар то становится модным, то наоборот. Но, независимо от этого, он не перестаёт быть вредным. Если вы не хотите очень скоро заполучить сухую пигментированную кожу с кучей морщин, то никогда не забывайте о солнцезащитном креме.

Регулярно заниматься спортом

До 30 лет все относительно здоровы. После — только те, кто уделяет этому внимание и регулярно занимается физическими упражнениями.

Начать сохранять деньги. Даже понемногу

Экономьте деньги. Да, этот совет выглядит скучным, банальным и несексуальным, но это действительно нужно. Сейчас вы находитесь на пике своей формы, которая в дальнейшем пойдёт на спад, так что наступит день, когда сделанные сбережения вам пригодятся.

Научиться ценить то, что у вас есть

Одно из основополагающих умений, которое необходимо для счастливой жизни, — это научиться радоваться тому, что у тебя есть, и перестать себя грызть за недостроенные воздушные замки. Да, при таком подходе ваши шансы стать миллионером уменьшатся, зато вы проживёте спокойную счастливую жизнь. Что для вас более ценно? Решать вам.

Перестать откладывать дела на будущее

Хотите построить дом? Завести детей? Написать книгу? Научиться играть на гитаре? Получить ещё одно образование? Сменить карьеру? Пора приступить к этому уже сегодня. Нет, после тридцати тоже жизнь не заканчивается, но потом вам будет сделать что-то новое всё труднее и труднее.

Следовать режиму дня

Теперь, когда ночные бдения за конспектами и многодневные загулы позади, необходимо понять важность правильного режима питания и сна. Именно это поможет вам сохранять энергию на должном уровне все последующие годы.

Беречь свои зубы

Пусть каждому, кто прочитает этот пункт, приснится старик или старушка со вставной челюстью в стакане. А теперь бегом к стоматологу, приводить свои зубы в порядок!

Начать коллекционировать впечатления, а не деньги

Вы — это сумма ваших переживаний. Однажды вы проснётесь и поймёте, что все ваши пожитки не имеют никакого значения и ценности. Только ваши воспоминания и впечатления не теряют в цене со временем и всегда остаются с вами.

Заняться благотворительностью

В юности нам помогают встать на ноги. В старости нам помогают продержаться подольше. И только в зрелом возрасте у нас есть время для самостоятельной помощи и благотворительности.

Победить свой страх

Если вы хотели прыгнуть с парашютом, покорить горную вершину, участвовать в соревнованиях или признаться в любви той самой девчонке, то сейчас тот самый момент. А что, потом, сидя у камина в тёплых тапочках, так и жалеть всю жизнь, что не решился?

Читать по крайней мере 10 книг в год

Мало? Для начала и это неплохо, главное, чтобы книги были правильные. А потом, может, войдёте во вкус и будете читать как герои этого поста.

Путешествовать так много, сколько можете

«Я провёл большую часть своей жизни перед телевизором и монитором!» — грустная перспектива, не правда ли? Чтобы эти слова не стали вашей действительностью, нужно как можно чаще вырываться из круга своей обычной жизни и отправляться путешествовать. Нет лучше способа набраться новых впечатлений и опыта. А также прочистить себе мозги.

Научиться медитации

Если занятия спортом призваны поддержать ваше тело в порядке, то медитация выполняет примерно те же функции, но для вашего сознания. Польза медитации подтверждена многочисленными научными исследованиями, так что тут нет никакого мистицизма или религии. Просто ежедневная очистительная процедура.

Найти себя

В 20 лет вы всеми силами пытаетесь показать свою крутость и независимость, но на самом деле мучительно переживаете по поводу каждого взгляда в свою сторону. В 30 лет вам следует уже излечиться от привычки сравнивать себя с остальными и начать руководствоваться своим мнением.

Завести дневник

Если вы не сделали этого ранее, то теперь самое время. У вас уже есть что вспомнить, есть чем поделиться и всё еще есть о чём помечтать. Чем дальше, тем более будут стираться в памяти прожитые годы, так что постарайтесь их зафиксировать на бумаге. Иначе как потом писать мемуары?

Обрести дом

Да, это сложный вопрос, особенно в наших условиях. Тем не менее каждому человеку нужно место, куда он будет стремиться вернуться и которое он с полным правом сможет назвать своим домом.

Начать ценить дружбу

В тридцатилетнем возрасте остаются уже, как правило, самые проверенные и лучшие друзья, с которыми не страшны никакие неприятности. Цените эту дружбу, храните её и развивайте. Таких друзей уже в вашей жизни не будет, ведь чем старше, тем труднее сходятся люди.

А какие полезные качества, привычки, цели вы бы посоветовали нынешним тридцатилетним?

Источник: https://lifehacker.ru/20-vaznyh-veshhej/

37 вещей, о которых начинаешь сожалеть после 30

33 важные вещи, которые я поняла после 30

Безусловно, с возрастом каждый человек становится мудрее и опытнее. И именно благодаря времени он узнает ценность происходящих вещей и упущенным моментов. Но, к сожалению, с годами также приходит понимание того, что уже невозможно вернуть, повторить или изменить.

Поэтому практически всем знакома фраза: «Я так сожалею о том, что я не сделал этого раньше». Помните, что время не стоит на месте, оно неумолимо мчится вперед. Не тратьте его впустую, чтобы не сожалеть потом о простых вещах, которые вы могли бы сделать и попробовать. Мы собрали небольшой список ситуаций, которые заставляют сжиматься сердце в попытках оправдать упущенный момент в молодости!

1. Отказ от путешествий при любой возможности

Когда вы становитесь старше, путешествовать становится достаточно проблематично и сложно, потому что вы уже не можете узнавать окружающий мир в одиночку: теперь только с семьей и детьми. А такой вариант диктует определенные правила, с которыми не всегда легко смириться. Путешествуйте, пока вы не обременены, и используйте для этого любую подвернувшуюся возможность.

2. Нежелание изучать иностранные языки

Ты знаешь, я не говорю по-испански.

В молодости ко многим вещам относишься слишком беззаботно и просто. Например, большинство не обращают на иностранные языки внимание, которые в будущем могут очень сильно пригодиться.

Самое ужасное, это пугающее осознание того, что вы изучали несколько лет иностранный язык, но не помните ничего. Поверьте, с годами заниматься обучением становится сложнее, поэтому не тратьте время зря.

Поглощайте любые знания как губка!

3. Пустая трата времени на плохие отношения

Плохие отношения практически всегда негативно влияют на нас самих, поэтому так важно вовремя «выходить» из таких отношений. Самое главное, что вы испытаете настоящее облегчение после такого шага. Решайтесь и не думайте по несколько раз – вы будете сожалеть о том, что не сделали этот шаг гораздо раньше.

4. Отказ от солнцезащитного крема

Тост. Кусок хлеба.

Вы знаете, сколько проблем можно будет избежать, если своевременно пользоваться солнцезащитным кремом. Например, морщины, родинки и рак кожи – прямые последователи чересчур интенсивных солнечных ванн в молодости. Не пренебрегайте своим здоровьем, берегите его смолоду!

5. Упущенная возможность сходить на концерт любимого исполнителя

Время не щадит никого, и знаменитостей тоже, поэтому, если в молодости вам безумно нравится какой-то певец или актер, то постарайтесь увидеть его творчество в живом исполнении.

6. Боязнь поступить неправильно или сделать что-то не так

Все люди ошибаются и иногда поступают не так, как хотелось бы. Но ужаснее этого тот факт, что вы могли что-либо сделать, но чего-то испугались. Поверьте, повзрослев, вы никогда не сможете внятно ответить себе, чего конкретно вы испугались, а значит, сожаление будет преследовать вас по пятам.

7. Нежелание заниматься спортом

Нет

Слишком много молодых людей проводят свое свободное время, лежа на диване. Но, когда возраст берет свое, они начинают задумываться о том, почему они не сделали этого раньше. Не повторяйте чужих ошибок и закаляйте собственный организм с юного возраста. Ваше тело и здоровье скажут в старости огромное спасибо за это.

8. Позволять окружающим определять ваше место в жизни по гендерному различию

Забудьте об этом навсегда! Да, женщины должны уметь готовить, а мужчины – зарабатывать деньги, но не стоит кому-то разрешать ограничивать вашу деятельность только этим. В современном мире мужчины и женщины могут выбирать только то, что близко их натуре. Поэтому не обращайте на гендерные пережитки прошлого и стереотипы внимание – им давно пора исчезнуть!

9. Работать на ужасной работе

Я должен выбраться отсюда. Я думаю, что я собираюсь потерять ее.

В молодости практически всегда не хватает денег, но стараешься обходиться малым: устраиваешься на низкооплачиваемую работу, терпишь несправедливого работодателя и напрасно мечтаешь о повышении.

С возрастом эта проблема может укорениться настолько, что, однажды проснувшись, вы не поймете, зачем прожили жизнь, так как за душой у вас не останется ни гроша, да и работа будет не мила.

Ищите свое любимое дело с молодости и постоянно самосовершенствуйтесь!

10. Учеба спустя рукава

Как жаль, что в юности относишься к учебе несерьезно, надеясь наверстать все в будущем.

Но спустя время приходит осознание того, что времени на обучение почти нет и надо довольствоваться тем, что получил в школе. И дело не только в том, что оценки якобы определяли ваше место в жизни.

Учеба в школе помогает научиться аккуратности, ответственности и усидчивости, а эти качества незаменимы для хорошего работника.

11. Непонимание собственной красоты

Очень многие молодые люди тратят практически всю молодость на сожаление о том, что они не так красивы, как им бы хотелось. Поймите, юность – одна из прекраснейших фаз в жизни человека, когда все прекрасно. И ваша внешность тоже. Вы изменитесь, научитесь выделять сильные стороны вашей красоты, но будете всю жизнь сожалеть о том, что не ценили себя в молодости!

12. Бояться произнести «Я тебя люблю»

Я люблю тебя!

С возрастом перестаешь переживать за то, что любовь не возвращается. Но всегда помнишь те чувства, которые испытывал с тем или иным человеком. Поэтому никогда не бойтесь признаваться в собственных чувствах – это позволяем испытать неповторимые ощущения, которые вы будете помнить всю жизнь!

13. Игнорировать советы родителей

В молодости никто не любит слушать родительские наставления и советы, которые кажутся чем-то несуразным и бестолковым. Знайте, практически все то, что говорят родители, оказывается правдой жизни. А может быть стоит прислушаться?

14. Быть эгоистом

Моя жизнь – самая тяжелая, чем у кого-либо на планете. И да, я включил в это голодающих детей, поэтому не спрашивайте!

Эгоизм есть в каждом человеке, но отличается мерой. В молодости многие тратят время только на эгоцентричные высказывания и действия. Глупо!

15. Слишком много думать о том, что скажут другие

Не позволяй ненавистникам отговаривать тебя от того, что ты делаешь!

Чаще всего молодые люди тратят очень много времени в попытках угодить окружающим. Забудьте об этом и всегда делайте то, что подсказывает ТОЛЬКО ваше сердце. Не слушайте чужое мнение, которое может навредить вашим действиям и «украсть» вашу возможность.

16. Принимать чужие мечты за собственные

Взаимоподдержка – прекрасная вещь, которая обязательно должна быть в каждых отношениях. Но она никогда не должна перерастать в вашу жизненную цель, иначе рискуете потерять себя в чужих мечтах и прожить чужую жизнь!

17. Трата времени на слишком медленное и размеренное времяпрепровождение

Почему не тормозить целыми неделями? Почему не погрязнуть в остатках жизни и ничего не делать?

Старые люди постоянно оглядываются назад, жалея о пустом и потраченном времени в попытках найти себя. Действуйте побыстрее. Иногда первое, что приходит на ум и становится самым правильным!

18. Держать обиду, особенно на тех, кто дорог

Хранить обиду на кого-то, значит бесплатно сдавать место в вашей голове.

Есть ли какой-нибудь смысл переживать заново гнев, злость или подобные чувства? Абсолютно никакого, только пустая трата времени.

19. Не постоять за самого себя

Да идите вы куда подальше, нахалы!

Люди в возрасте никогда не позволяют обижать себя. Мы советуем в молодости поступать точно также и всегда давать сдачи обидчикам.

20. Отказ от волонтерства

Я волонтер. Я занимаюсь волонтерством как должным.

Конечно, вы скорее всего не будете всю жизнь жалеть о том, что не принимали участие в каком-нибудь слете волонтеров-альтруистов. Но с возрастом вы начнете сожалеть о том, что не приложили и доли усилий для того, чтобы сделать мир чуточку добрее и прекрасней. Относитесь к безвозмездной помощи как к вкладу в ваше будущее. Добро всегда возвращается!

21. Пренебрегать зубами

В юности кажется, что здоровье и все проблемы, связанные с ним, проявляются только в старости. Но, когда в 30 лет выпадает первый коренной зуб (а может быть и не первый), и вы ставите имплант, веселья мало. Следите за зубами с молодости, потому что лечение зубов – дорогостоящие и малоприятные процедуры. Болезнь проще предупредить, чем лечить!

22. Упустить момент задать интересующие вопросы бабушкам и дедушкам прежде, чем они умрут

Большинство из нас слишком поздно понимают, какими знаниями и опытом мог бы поделиться дедушка или бабушка. Вы только представьте, сколько ответов на интересующие вас вопросы есть в их головах!? Не теряйте времени, спрашивайте, интересуйтесь, удивляйтесь! Второй попытки не будет!

23. Слишком много времени уделять работе

Никто не спорит, что без работы человек не может личностно совершенствоваться. Но всегда стоит помнить о том, что работа не должна заниматься первостепенное место в вашей жизни даже в молодости. Помимо нее вы всегда должны выкраивать время для семьи, друзей, хобби и других занятий.

24. Не научиться готовить хотя бы одно обалденное блюдо

Конечно, не всем от природы дается кулинарный талант, но вы обязательно должны научиться готовить хотя бы одно блюдо, которое впоследствии станет вашим коронным. С помощью него вы всегда сможете удивить гостей и родных, а это намного важнее всяких вечеринок и особенных праздников.

25. Недостаточно ценить важные моменты

В молодости практически все стараются объять необъятное, и все время куда-то спешат, забывая оглядываться по сторонам. А в этот момент вокруг происходят по-настоящему важные вещи, которые вы в суете можете упустить. Останавливайтесь иногда, чтобы увидеть красоты окружающего вас мира и почувствовать ценность важных моментов, которые не повторятся.

26. Бросать начатое дело незаконченным

Если в юности вы мечтали стать медсестрой или художником, и даже записались на соответствующие курсы, то не стоит сдаваться после первой неудачи. С возрастом приходит осознание того, что мечты помогают выбрать правильный путь, который следует за нами в течение всей жизни. Не отказывайтесь от своих планов только потому, что это непрестижно, трудоемко или глупо по мнению окружающих.

27. Не освоить какой-нибудь удивительный трюк

На протяжении всей вашей жизни у вас будет куча вечеринок и праздничных мероприятий. Согласитесь, что быть в центре внимания на таких вечеринках – круто! Если в юности вы научитесь выполнять интересный фокус, карточную хитрость или жонглирование предметами, то вы всегда сможете удивить окружающих своей неординарностью.

28. Позволять окружающим диктовать вам правила жизни

Никогда не следуйте всему тому, что говорят окружающие. В жизни всегда будет присутствовать критика, поэтому полагаться на мнение таких же людей, как вы – непомерно глупо. Следуйте своей дорогой и поменьше обращайте внимание на сторонние комментарии о вашей жизни.

29. Постоянно цепляться за отношения, которые изжили себя

Мы не друзья

Со временем люди отдаляются друг от друга. Это нормальный процесс, позволяющий понять, ваш это человек или нет. Поэтому не стоит тратить время на то, что уходит от вас. Отпустите ненужные отношения и делайте шаг вперед.

30. Не уделять достаточно времени играм с детьми

С годами вы начинаете осознавать, что в молодости вы недостаточно уделяли внимание детям, а время для игр, к сожалению, прошло. Всегда помните, что работа и карьерный рост должны быть на втором месте после вашей семьи.

31. Никогда не брать на себя слишком много

Я люблю рисковать. Потому что я чувствую, что это в моем характере.

В молодости многие люди боятся ответственности и неудач, поэтому так часто отступают после промахов. Никогда не бойтесь попробовать еще раз. В старости вы будете благодарны себе за то, что рискнули, неважно выиграли при этом или потеряли.

32. Не тратить время на изучение интернета и его возможностей

Ты поможешь мне, я помогу тебе

Интернет, с одной стороны, негативно сказывается на обществе, отнимая у людей слишком много времени.

Но проблема в том, что большинство людей просто не знают или не умеют извлекать из всемирной паутины полезную информацию. Учитесь пользоваться интернетом правильно.

Это позволит узнать, и даже заработать деньги, так как в сети есть огромное количество вакансий, которые могут быть интересны именно молодым людям!

33. Слишком сильно переживать по поводу чего-либо

Не волнуйся, будь счастлив!

К сожалению, большинство наших переживаний, особенно в молодости, оказываются беспричинными и никогда не сбываются. Не тратьте на это время. Просто живите и будьте счастливы.

34. Оказаться в неприятной истории

Поверьте, ситуации бывают разные, но самой малоприятной является вовлечение в какую-либо историю, которая может компрометировать вас. Обходите такие вещи стороной, они вам ни к чему!

35. Не проводить достаточно времени с родными и близкими

Никто не может сказать, как много времени ему отвела жизнь. Поэтому старайтесь встречаться со своими близкими и родными как можно чаще, чтобы потом не сожалеть об утраченных возможностях увидеть, поговорить, обнять.

36. Избегать публичных выступлений

Конечно, публичные выступления не могут нравиться абсолютно всем, не говоря уже о сожалении. Но, согласно опросам, многие пожилые люди жалеют о том, что ни разу не испытали волнительных эмоций перед толпой зрителей. Вы обязательно должны попробовать это в молодости. В любом случае, вам будет, что вспомнить!

37. Не быть благодарными

Чтобы понять весь смысл слова «благодарность», могут потребоваться годы. Но в результате всегда осознаешь, что любая вещь в мире – это дар, которым мы обязаны поделиться, чтобы сделать мир чуточку лучше!

Источник: https://womanadvice.ru/37-veshchey-o-kotoryh-nachinaesh-sozhalet-posle-30

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.